我总是睡不着觉,心口发寒,易怒,怎么办?
这是我最近常常挂在嘴边的问题。每当夜幕降临,我的心情就开始变得沉重。躺在床上,闭上眼睛,脑海中却总是浮现出各种烦恼和担忧。有时候,甚至会突然间感到一阵心悸,仿佛心脏要从胸腔里跳出来一样。这种感觉让我非常恐惧,手脚开始发抖,整个人都变得异常紧张。
白天的压力也在不断累积。孩子正处于青春期,各种问题接踵而至,我的耐心和情绪都被消耗殆尽。每当他做出一些令我不满的行为时,我就会感到一股怒火从心底升起,胃部也会随之不适,仿佛有一块巨石压在上面,难以呼吸。
我曾经去看过两个医生,一个西医,一个中医。西医说我可能有焦虑症,中医则认为我是肾虚引起的。他们都给了我一些药物和建议,但效果并不明显。我的心情依然波动不定,睡眠质量也没有改善。
直到有一天,我在网上偶然发现了京东互联网医院。我决定试一试,毕竟传统的就医方式已经让我失望了。通过视频咨询,我遇到了刘医生。他听完我的描述后,非常耐心地解释了我的症状可能与焦虑抑郁情绪有关,并建议我去精神心理科做进一步的检查和治疗。
刘医生的建议让我感到非常安心和放心。他的专业知识和温暖的态度让我相信,我的问题并不是无法解决的。虽然我还没有去看精神心理科的医生,但我已经开始尝试调整自己的心态和生活方式,尽量减少压力和焦虑。
我知道,健康没有小事。我们每个人都应该关注自己的身体和心理健康,及时就医,不要让小问题变成大问题。京东互联网医院为我提供了一个便捷、专业的就医渠道,我非常感激。
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