高血压160/90怎么办？-银川市高血压推荐专家

我还记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛世界都在向我微笑。然而，我的心情却如同阴霾天气，沉重而压抑。因为我刚刚从医院回来，医生告诉我，我有高血压，血压值达到了160/90。

我感到一阵恐慌，仿佛世界都在崩塌。高血压？这不是老年人的病吗？我才30岁啊！我开始回想起最近的生活状态，是否有过度劳累、饮食不当或缺乏运动？但是我并没有找到任何明显的原因。

我决定去京东互联网医院寻求帮助。通过在线咨询，我遇到了一个非常专业的医生。我们进行了一次深入的交流，医生详细询问了我的症状、生活习惯和家族病史等信息。他的专业知识和耐心让我感到安心。

医生告诉我，高血压是一种常见的慢性病，需要长期管理和治疗。他建议我口服施慧达，并且每天监测血压数值。同时，他还提醒我要注意饮食，多吃新鲜蔬菜和水果，减少盐分的摄入。

我按照医生的建议进行了治疗，规律服用药物并注意饮食。七天后，我再次测量血压，结果显示血压值有所下降，但仍未达到正常范围。医生又给我开了缬沙坦胶囊，建议我联合使用这两种药物。

经过一段时间的治疗，我的血压终于稳定在正常范围内。虽然我需要长期服药，但我已经习惯了这种生活方式。每天早上，我会先测量血压，然后再开始新的一天。这种生活方式让我更加关注自己的健康，也让我更加珍惜生命中的每一天。

我想问问大家，有没有出现过类似的情况？如果有，希望你也能及时就医，调整生活方式，保护好自己的健康。毕竟，健康是最宝贵的财富。