晚上跑步后盗汗，中医如何调理？-成都市肾阴虚推荐专家

夜幕降临，城市的喧嚣渐渐消退，取而代之的是一片宁静。我，一个平凡的上班族，总是习惯在这个时候，换上运动装，出门去跑步。跑步对我来说不仅是一种锻炼方式，更是一种释放压力的方式。然而，最近我发现自己在跑步后，晚上会出现盗汗的情况，这让我开始感到担忧。

我决定寻求专业的医疗帮助，于是打开了京东APP，点击“我的”，再点击“问医生”，在搜索栏中输入了“中医科医生”。很快，一位名叫“李医生”的中医科医生接待了我。我们开始了以下的对话。

“您好，我是京东中医科医生，非常高兴由我为您提供医疗咨询服务。”李医生温和的声音传来，让我感到一丝安慰。

“请问您是否有盗汗（睡觉时出汗，醒后停止汗出）的情况？”李医生问道。我点了点头，心中有些紧张。

“中医重视舌象，您是否方便再拍照舌象，适度张口，放松伸出，避免有色食物、有色灯光、强光反光、美颜等影响。建议发至少2张图片，谢谢！”李医生继续询问。我照做了，并将照片发送给他。

“请问您平时有口苦口黏或是口臭，口干多饮不解渴，或身体困重等情况吗？如果有都有哪些症状呢？”李医生问道。我摇了摇头，表示没有这些症状。

“您平时的情绪怎样？急躁吗？爱生气吗？爱思虑吗？”李医生继续追问。我想了想，回答说：“思虑会有些吧。之前晚上睡觉的时候脚容易出汗，有燥热，吃了些六位地黄丸会好。”

“请问您有阴囊/睾丸潮湿的症状吗？/大腿根有湿乎乎的感觉吗？小便黄吗？”李医生问道。我点了点头，表示有阴囊潮湿的症状。

“除了上述描述的症状之外，您还有其他不舒服的症状吗？”李医生问道。我摇了摇头，表示没有其他不舒服的症状。

“想问下医生调理下。”我请求道。

“您有频繁手淫史吗？”李医生问道。我有些尴尬地承认了这个事实。

“好的。”李医生说完后，开始分析我的情况：“根据您的舌象和症状描述，考虑您是肾阴虚，湿热下注。”

“请问您是否有药物过敏史/肝肾功能受损/其他慢性疾病？”李医生问道。我回答说没有过敏史，也没有其他慢性疾病。

“建议您服用六味地黄丸，二妙丸2周再来复诊。”李医生开出了处方，并告诉我服药方法在绿色链接中。

“处方已开，等药师审核即可，药物拿回来看下说明书，或按说明书使用，或按以前用量用法，记得要定期复诊。”李医生再次提醒我。

“用药前请您仔细阅读药品说明书中禁忌，注意事项，如无禁忌可使用我为您开具的药品，如您在用药过程中出现不适，请您及时上线咨询或去医院就诊。注意按时复诊。”李医生再次强调了用药的注意事项。

“可以多吃一些滋补肾阴的食物，常选择的食物，如芝麻、糯米、绿豆、藕、马兰头、大白菜、黑木耳、银耳、豆腐、甘蔗、李、桃、西瓜、黄瓜、百合、山药、乌贼、甲鱼、海参、鲍鱼、螃蟹、牛奶、牡蛎、蛤蜊、海蜇、鸭肉、猪皮等。这些食品性味多甘寒凉，都有滋补机体阴气的功效。”李医生给出了饮食上的建议。

我感激地道了谢，并问道：“六味地黄丸需要吃多久呀？”

“先建议您服用2周，您的症状需要吃两个药物的，六味地黄丸二妙丸。”李医生回答道。

“嗯嗯好的，平时还需要跑步锻炼嘛，最近就是跑完步才会盗汗。”我有些担心地问道。

“那您可以减轻运动的强度观察。”李医生建议道。

我点了点头，表示会注意的。整个咨询过程中，李医生的专业和耐心让我感到非常安心和放心。我决定按照他的建议去做，希望能够早日恢复健康。

在这个过程中，我深刻地体会到了中医的精髓和京东互联网医院的便捷性。通过这次经历，我也更加明白了健康的重要性，希望大家都能关注自己的身体，及时就医，不要等到病情加重才后悔莫及。