我总是觉得自己像个气球,肚子鼓鼓的,走起路来都像是在摇晃。每次照镜子,看到的不是我想要的身材,而是一个大肚腩的中年男人。脾虚,这个词我已经听了无数遍,但似乎并没有什么改变。
那天,我决定去京东互联网医院咨询一下。李医生接待了我,开始询问我的症状。我告诉他,除了大肚腩外,我的大便不成型,食欲还算正常,精神状态也还好。李医生让我拍了几张舌象的照片,仔细观察后,他说我可能是脾胃虚弱,湿热下注所致。
我有些担心,问他该怎么办。李医生建议我服用参苓白术散和二妙丸,并喝一些祛湿茶。他还给了我一些建议:饮食要清淡,少吃辛辣油腻及生冷食物;适当运动,增强体质;注意情绪调节,少思虑,少熬夜;尽量在11点前入睡。
我开始按照李医生的建议去做。每天早上,我会煮一碗山药粥,中午吃一些炒薏米和莲子,晚上则是赤小豆汤。同时,我也开始每天散步半小时,虽然刚开始很累,但慢慢地我发现自己的体力在恢复。晚上,我会早点上床,避免熬夜。
几个月后,我再次照镜子,发现自己的肚子已经明显变小了。我的大便也变得正常了,整个人都感觉轻松多了。我很感激李医生和京东互联网医院,正是他们的帮助,让我找回了健康和自信。
如果你也有类似的问题,不妨去京东互联网医院咨询一下。他们的医生专业、服务周到,真的可以帮助你解决很多问题。健康没有小事,平日里大家也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!