脚崴了，怎么办？-通州区踝关节扭伤推荐专家

我还记得那天下午，阳光正好，微风拂面，心情也格外愉悦。可谁知，一个不经意的脚步，改变了我的整个下午。走在路上，突然脚下一滑，整个人重心不稳，脚踝一扭，疼痛瞬间席卷全身。我知道，这不是一般的崴脚。

回到家中，脚已经肿得厉害，疼痛难忍。我急忙拿来冰袋敷在脚上，希望能缓解一下疼痛。然而，情况并没有好转，反而越来越严重。于是，我决定寻求专业的医疗帮助，打开手机，登录了京东互联网医院。

在与医生的交流中，我详细描述了自己的症状和情况。医生非常耐心地听完后，给出了专业的建议：首先，需要拍片检查以确定是否有骨折；其次，48小时内需要冰敷、制动、避免着地走路，并尽量抬高患肢；最后，若有骨折需要固定最少4周，没有骨折也需要固定3周，以避免遗留关节不稳、习惯性崴脚等后遗症。

我按照医生的指示，先用凉水冲了五六分钟，然后脚抬着。医生还建议我可以先外用药缓解症状，询问我是否有药物过敏史、肝肾功能异常、消化道溃疡、严重心脏疾病等慢性病史及备孕等特殊情况。幸好我没有这些问题，医生便推荐我使用云南白药喷雾和扶他林软膏。

在使用云南白药喷雾时，医生特别提醒我要先使用保险液，间隔1-2分钟重复给药，防止冻伤。虽然说明书上说一天不得超过3次，但医生还是强调了在说明书范围内使用的重要性。

整个治疗过程中，我深深感受到了医生的专业和关心。他们不仅提供了科学的治疗方案，还关心我的心理状态，安慰我不要过于焦虑。正是因为有了他们的帮助和指导，我的脚踝才得以逐渐恢复。

这次经历让我深刻认识到，健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望你们也能及时寻求专业的医疗帮助，早日康复。