我记得那天晚上,疼痛像一只无形的手,紧紧地攥住了我的右腰部。每次翻身都是一种折磨,仿佛骨头在互相摩擦,发出刺耳的声响。这种感觉已经持续了一年多了,尤其是在后半夜,疼痛会加剧,令我辗转反侧,难以入眠。
我曾经去当地医院看过,医生说我患有第三腰椎横突综合征。他们按压我的腰部,确认了这个诊断。虽然我接受了针灸和消炎针的治疗,但效果只是暂时的,疼痛总是会再次出现。
在一次偶然的机会中,我了解到了京东互联网医院。出于无奈和希望,我决定在这里寻求帮助。通过视频咨询,我遇见了一位非常专业的医生。他问我疼痛的具体位置、持续时间以及是否有其他症状。我告诉他,除了腰部疼痛外,近期还出现了腿和腰的麻木感,但不太明显。
医生听完我的描述后,解释说第三腰椎横突综合征确实可能引起这些症状。他提醒我,这类疾病通常无法完全治愈,治疗的重点在于缓解症状和做好日常保养。他的话让我感到一丝失望,但也让我更清晰地认识到自己的病情。
医生给了我一些建议,包括改善坐姿、加强腰背肌训练等。他还推荐了一些适合我的锻炼方式,如小燕飞、五点撑和平板撑。这些方法听起来简单,但我知道只有坚持下去,才能真正改善我的状况。
在结束咨询之前,医生还向我推荐了一些相关的商品,供我参考。虽然我并没有立即购买,但我感激他的关心和建议。
这次咨询让我明白,健康问题需要我们自己去关注和管理。即使面对慢性疾病,我们也不能放弃,应该积极采取措施,改善生活质量。现在,每当我感到疼痛时,我都会想起医生的建议,努力调整自己的生活方式,希望有一天能够摆脱这个困扰我已久的病痛。
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