嗓子总有痰咳不出，爬楼梯就喘，怎么办？-商丘市咽炎推荐专家

我总是觉得嗓子里有痰，咳不出来，像有一团棉花堵在那里。每次爬楼梯或者稍微累一点就喘得厉害。这种感觉已经持续了很长时间，像一只无形的手在我胸口压着，越来越重。

我去看过医生，拿了药，但似乎没什么效果。每天早上醒来，第一件事就是咳嗽，试图把那团痰咳出来。可它总是顽固地留在那里，像一个不速之客。

我开始担心起来，会不会是肺部出了问题？或者是肾虚引起的咳嗽？我在网上查了很多资料，越看越害怕。有时候我甚至会想象自己得了绝症，心情变得越来越低落。

一天，我在京东互联网医院上看到了一个在线医生咨询服务。我犹豫了一下，还是决定试试。毕竟，网上看病比起去医院排队要方便多了。

我详细描述了我的症状，医生很耐心地听完后说：“根据你的描述，像是咽炎的症状。平常要戒辛辣刺激食物，清淡饮食，多喝水，适量的运动，保持舒适的心情。”

我听了医生的建议，开始调整自己的生活方式。每天早上起床后，我会先喝一杯温水，然后慢慢地做一些简单的运动。晚上睡觉前，我会泡一杯蜂蜜水，希望能缓解嗓子的不适。

渐渐地，我发现自己的症状有所改善。虽然还会偶尔咳嗽，但已经不像之前那么频繁了。爬楼梯时也不会喘得那么厉害了。我的心情也变得轻松起来，开始享受生活的美好。

我很感激京东互联网医院的医生，正是他们的专业建议帮助我走出了困境。现在，我每天都过得很充实，工作、生活都变得更加顺畅。健康真的很重要，希望大家都能关注自己的身体，及时就医，不要像我一样拖延。