哺乳期便秘怎么办？乳果糖和开塞露能用吗？-湘西州便秘推荐专家

我还记得那天，阳光透过窗户洒进来，照亮了整个房间。然而，我的心情却如同外面的天气一样阴沉。哺乳期的便秘问题已经困扰我好几天了，尝试了各种方法都无济于事。我的心情越来越焦虑，担心这会影响到宝宝的健康。

在朋友的推荐下，我决定在京东互联网医院上寻求专业的医生帮助。打开电脑，输入了我的问题：“哺乳期便秘怎么办？乳果糖和开塞露能用吗？”

很快，一位医生回复了我：“您好！请问您有什么需要咨询的医学问题？”我详细描述了我的症状和担忧，医生耐心地听完后说：“可以用的。”

我松了一口气，但仍然有疑问：“我现在哺乳着呢，乳果糖可以用吗？”医生回答：“可以的。”听到这个消息，我心中的石头终于落了地。

然而，我的问题还没有完全解决：“那含甘油的开塞露可以用吗？”医生说：“不影响哺乳，但需按剂量服用，如出现腹泻立停。”

我感激地道谢，心中充满了感激。医生还给了我一些建议：“便秘关键是改变饮食习惯，多吃蔬菜、水果及含粗纤维的食物如红薯玉米等，并养成良好的排便习惯，注意补充水分，在平时要多喝水，养成良好的排便习惯，养成定时大便的习惯，就不会容易出现便秘的现象。”

我认真地听完了医生的建议，决定从改变自己的生活习惯开始。每天早上，我会喝一杯温水，吃一些富含纤维的食物，例如燕麦片和水果。同时，我也开始定时去厕所，养成良好的排便习惯。

几天后，我的便秘问题得到了明显的改善。宝宝也变得更加健康和活泼。回想起那段时间，我深深地感激京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和耐心帮助让我度过了难关。

如果你也遇到了类似的问题，不要犹豫，及时寻求专业的医生帮助。健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！