我是糖尿病人，低血压91，高血压127，怎么办？-临沂市2型糖尿病推荐专家

我是糖尿病人，低血压91，高血压127，怎么办？

那天，我坐在家中，手里拿着血压计，心情如同这天气一般，阴沉而压抑。我的低血压91，高血压127，这一数字组合在我看来就像是一把悬在头顶的利剑，随时可能落下。作为一个糖尿病人，我知道这意味着什么。我的心跳加速，手心出汗，仿佛整个世界都在向我逼近。

我决定寻求专业的帮助，于是打开了京东互联网医院的APP。很快，我就和一位医生进行了视频咨询。医生问我一些基本问题，了解我的病情和生活习惯。他的语气温和而专业，给了我一丝安慰。

“血糖和血压都要控制好。”他说，“对于糖尿病人来说，空腹血糖应该在6.1mmol/L以下，餐后血糖在7.8mmol/L以下，糖化血红蛋白小于6.5%。而高血压患者，血压应该控制在140/90mmHg以下。”

我听着他的话，心中不由得一紧。我的血压已经超标了，虽然还在一级高血压的范围内，但我知道这不是一个好兆头。医生继续说：“如果你是低微患者，可以先改善生活方式并监测血压，如果血压仍然高于140/90mmHg，再考虑药物治疗。”

我点了点头，心中暗自下定决心，一定要好好控制自己的血糖和血压。医生还建议我多运动，少吃高盐高脂的食物，保持良好的心态。这些话听起来很简单，但我知道，真正做到却并不容易。

结束了视频咨询，我开始认真执行医生的建议。每天早上，我都会测量血糖和血压，记录下来。然后，我会去公园散步，呼吸新鲜空气，感受阳光的温暖。晚上，我会做一些简单的瑜伽，放松身心。同时，我也开始注意饮食，尽量选择低盐低脂的食物，少吃油炸和甜食。

几个月过去了，我的血糖和血压都有了明显的改善。低血压91，高血压127的数字组合已经不再出现在我的血压计上。我的心情也变得轻松了许多，不再像之前那样焦虑和担忧。

我想问问大家有没有出现过这样的情况？如果有，希望你们也能像我一样，及时寻求专业的帮助，并认真执行医生的建议。健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！