高二学生压力大导致失眠，怎么调理？-鸡西市心胆气虚型失眠推荐专家

我是高二的学生，压力山大。每天晚上都在复习和作业中度过，导致我经常失眠。有时候我甚至会在半夜惊醒，心跳加速，感觉像是在经历一场噩梦。这种情况已经持续了很长时间，我开始担心它会影响我的学习和健康。

我决定寻求帮助，于是来到了京东互联网医院。医生**接待了我，他非常友善和专业。我们开始了对话，他问我一些关于我的症状和生活习惯的问题。我告诉他我经常感到疲劳，容易害怕，甚至有时候会心慌。他说我属于心胆气虚型失眠，这种类型的人睡眠浅，做梦多，稍微有动静就醒了。

医生**建议我进行自我调节，并且让我发舌像给他看。虽然我尝试了几次，但由于网络问题，图片一直无法发送。医生**并没有因此而生气，反而很耐心地等待，并且告诉我如果实在发不出，可以在下次复诊时带来实物照片。

医生**开了一个内调的方子，疗程大概需要一个月的时间。他还建议我每天喝茶或者泡脚，辅助治疗效果。中药先开一周的药，推荐了一个适合我的茶。医生**说药快吃完之前提前两天回来复诊，他会再次检查我的症状改善情况，并调整方子。

我非常感激医生**的帮助和耐心。他的建议和治疗方案让我感到很安心。我决定按照他的指示去做，希望能够早日恢复健康的睡眠状态。同时，我也想提醒大家，健康没有小事，平日里要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

如果你也有类似的经历，欢迎在评论区分享你的故事和经验。让我们一起关注健康，共同成长！