高二学生压力大导致失眠,怎么调理?-鸡西市心胆气虚型失眠推荐专家

我是高二的学生,压力山大。每天晚上都在复习和作业中度过,导致我经常失眠。有时候我甚至会在半夜惊醒,心跳加速,感觉像是在经历一场噩梦。这种情况已经持续了很长时间,我开始担心它会影响我的学习和健康。

我决定寻求帮助,于是来到了京东互联网医院。医生**接待了我,他非常友善和专业。我们开始了对话,他问我一些关于我的症状和生活习惯的问题。我告诉他我经常感到疲劳,容易害怕,甚至有时候会心慌。他说我属于心胆气虚型失眠,这种类型的人睡眠浅,做梦多,稍微有动静就醒了。

医生**建议我进行自我调节,并且让我发舌像给他看。虽然我尝试了几次,但由于网络问题,图片一直无法发送。医生**并没有因此而生气,反而很耐心地等待,并且告诉我如果实在发不出,可以在下次复诊时带来实物照片。

医生**开了一个内调的方子,疗程大概需要一个月的时间。他还建议我每天喝茶或者泡脚,辅助治疗效果。中药先开一周的药,推荐了一个适合我的茶。医生**说药快吃完之前提前两天回来复诊,他会再次检查我的症状改善情况,并调整方子。

我非常感激医生**的帮助和耐心。他的建议和治疗方案让我感到很安心。我决定按照他的指示去做,希望能够早日恢复健康的睡眠状态。同时,我也想提醒大家,健康没有小事,平日里要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!

如果你也有类似的经历,欢迎在评论区分享你的故事和经验。让我们一起关注健康,共同成长!

心胆气虚型失眠调理指南 常见症状 心胆气虚型失眠的常见症状包括睡眠浅、多梦、易惊醒、疲乏、害怕、心慌等。高二学生由于学业压力大,容易出现这种情况。 推荐科室 中医科 调理要点 1. 饮食上需要清淡,避免辛辣刺激性食物; 2. 保持良好心情,减少压力; 3. 每天喝茶或泡脚,辅助治疗效果; 4. 内服中药调理,疗程大约1个月; 5. 定期复诊,根据症状改善情况调整治疗方案。
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