月经不正常，量少颜色浅褐，推迟7天-武汉市内分泌失调推荐专家

我记得那天，月经迟迟不来，心里的不安像一只无形的手，紧紧地攥住了我的心脏。平日里我总是规律得像钟表一样，一个月来一次月经，准时无误。可这次，推迟了整整七天，量少颜色浅褐，完全不符合我的正常状态。

我开始自我怀疑，是否是生活习惯的改变导致的？最近工作压力大，经常熬夜，饮食也变得不规律。或者是因为我在延迟五天的时候验了一道杠，结果是阴性，难道我还怀孕了？这些疑问在我脑海里翻腾，像一团乱麻，越想越乱。

我决定寻求专业的帮助，于是打开了京东互联网医院的APP，开始了一场与医生的在线对话。医生问我最近一次月经是什么时候来的，平常多少天来一次，一次来几天？我一一回答，心中仍然充满了焦虑和疑惑。

医生告诉我，如果不是怀孕，偶尔一次月经不正常的话，可以不用太担心。生活习惯、饮食习惯、环境改变、压力大等都有可能影响到内分泌，进而影响到月经的。听到这话，我稍微放心了一些，但仍然有许多疑问。

我向医生描述了我的情况，包括同房有避孕套，射完之后没有拔出来，从套套里露出来，当时就清理了阴道，冲洗了。医生说如果是正确使用避孕套，没有意外发生，怀孕的可能性极小。可我仍然不放心，毕竟验孕棒也不是百分之百准确的。

医生建议我线下就医检查下HCG，这个比使用验孕棒准确的。同时提醒我，如果月经长期不正常，需要做B超（月经干净后）、激素六项（来月经的第2~4天）等了解子宫、卵巢及内分泌等情况明确原因。出血期禁止同房，要注意外阴卫生避免感染，可以使用清水清洗外阴。出血超过平时月经量及时线下就医。

我感谢医生的建议，决定按照医生的指示去做。同时，我也开始反思自己的生活习惯，决定从现在开始，规律作息，劳逸结合，避免熬夜，忌辛辣刺激、生冷的食物，适当释放压力。希望通过这些改变，我的月经能够恢复正常。

这次经历让我深刻地认识到，健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！