我总是感到口干舌燥,口气也很重,肠胃消化不良,总上火。白头发也越来越多,下身胖,老是坐着不动。这些问题困扰了我很长时间,直到我在京东互联网医院遇见了这位中医科医生。
那天,我在家里,心情烦躁,身体不适,决定打开京东APP,点击“我的”,再点击“问医生”,搜索这位医生的名字。很快,他就回复了我,询问我的症状,并请求我拍照舌象以便更好地诊断。虽然当时我并没有准备好,但我还是答应了他,决定第二天再拍照发给他。
第二天,我按照医生的要求拍了两张舌象照片,并发给了他。医生仔细查看后,给出了他的诊断和建议。他说我可能是胃寒脾虚湿气重,需要注意饮食清淡,少吃辛辣油腻及生冷食物;适当运动,既能增强体质,又能缓解情绪压力;注意情绪调节,少思虑,少熬夜;并且建议我尽量在11点前入睡。
我听了医生的建议,开始调整自己的生活习惯。每天早上,我会喝一杯温水,吃一些清淡易消化的食物;中午和晚上也尽量避免吃太油腻或刺激性的食物。同时,我也开始每天散步半小时,放松心情,缓解压力。晚上,我会早点上床休息,避免熬夜。
经过一段时间的调整,我的口干口臭、肠胃不适等症状明显改善。白头发也少了很多,下身也开始变瘦。最重要的是,我感觉自己的身体和心情都变得更好了。
我非常感谢这位医生,他的专业知识和耐心指导帮助我走出了困扰。现在,我也会经常在京东互联网医院上寻求他的帮助,解决一些小问题。健康真的很重要,平日里我们也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!
想问问大家有没有出现这样的情况啊?如果有,希望我的经历能对你们有所帮助。记住,健康没有小事,平日里大家也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!