虚胖、体重波动大、肉软无力怎么办?-通州区脾虚湿阻型肥胖推荐专家

我总是觉得自己像个气球,随时都可能被戳破。体重的波动就像我的心情一样,忽上忽下,毫无规律可循。每当我看到镜子中的自己,总会有一种说不出的失落感。虚胖、体重波动大、肉软无力,这些问题困扰着我,仿佛一座大山压在我的心头。

那天,我鼓起勇气,打开了京东互联网医院的页面。屏幕上出现了一个温和的中医科医生,他的名字叫做李医生。我们开始了这次特殊的问诊。

“请问您有什么具体的症状表现出来吗?”李医生问道。我深吸一口气,开始描述我的症状:“医生你好,我的体重变化非常明显,比如我这段时间不控制饮食,体重就会一天两三斤的长。如果我稍微运动一下,第二天就能减重两三斤。而且我身上的肉非常软,我本人也没什么力气。”

李医生听完后,建议我进行舌诊。他说:“舌诊是中医的重要组成部分,请您把舌头伸出,尽量暴露舌根,近距离能拍到全部的舌苔,自然光线,不要灯光照射,逆光,美颜情况,近距离清晰的照片最少2张,谢谢。”

我照做了,拍下了两张舌头的照片。李医生看完后,告诉我:“好的,那我这边再详细询问您一些症状表现,以便帮您初步考虑可能会有什么原因。”

他问我是否经常怕冷、四肢冰凉、神疲乏力、腰膝酸软、大便稀溏、尿频、小便量多、起夜次数频繁等情况。我点了点头,告诉他这些症状我都有。李医生说:“会有关系的。一两天就减重2-3斤,也只能是体内水分,肌肉体重损失不会这么大的。”

我有些惊讶,问他:“那我体重变化大是不是跟这个有关系?”李医生回答:“阳虚水湿不化会出现这种情况。”

我不太理解,问他:“水湿不化是什么意思?”李医生解释道:“就是阳气不足,体内水分湿气得不到蒸腾运化。”

我点了点头,心中有些明白了。李医生继续说:“而且你每天感觉都很渴,喝很多水,但是皮肤也很干燥,这都是阳虚水湿不化的表现。”

我听完后,感到一丝安慰。至少我知道了自己的问题出在哪里。李医生建议我加强肌肉锻炼,并开具了适宜的中药方子。他还提醒我,平时需要注意不能贪凉冷饮,少食肥厚油腻之品,以及辛温助热的食物。一定要坚持锻炼,特别是快走,每天至少一万步的快走,最好全身微微汗出,不需要大汗淋漓,这样可以有效的去处湿气。再就是,一定要规律睡眠,睡眠好了正气充足才能去处邪气。还要保持情绪开朗,有助于湿气的祛除。

我按照李医生的建议,开始了我的治疗之旅。每天早上,我都会去公园快走一小时,晚上则会泡脚,喝中药。慢慢地,我发现自己的体重开始稳定,皮肤也变得水润起来。最重要的是,我不再感到那么焦虑和无助了。

我想问问大家有没有出现这样的情况啊?如果有,希望我的经历能给你们一些启示。健康没有小事,平日里大家也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!

最后,我想感谢李医生和京东互联网医院,感谢他们的专业和关心。没有他们的帮助,我可能还在迷茫中徘徊。现在,我已经找到了正确的方向,开始了我的健康之路。脾虚湿阻型肥胖就医指南 常见症状 脾虚湿阻型肥胖的常见症状包括体重波动大、肉软无力、舌苔厚、经常怕冷、四肢冰凉、神疲乏力、腰膝酸软、大便稀溏、尿频等。易感人群主要是长期饮食不规律、缺乏运动、情绪波动大的人群。 推荐科室 中医科 调理要点 1. 避免贪凉冷饮,少食肥厚油腻之品和辛温助热的食物; 2. 坚持每天至少一万步的快走,保持全身微微汗出; 3. 规律睡眠,保持情绪开朗; 4. 可以服用艾附暖宫丸和参桂理中丸等中药进行调理; 5. 注意多喝水,保持皮肤湿润。

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