长期偏头疼，如何缓解？-通州区偏头痛推荐专家

我从小就有偏头疼的毛病，尤其是在月经期间，疼痛会加剧。每次发作时，我的世界就像被一只无形的手紧紧攥住，无法呼吸。那种感觉，简直是生不如死。随着年龄的增长，疼痛的频率和强度也在逐渐增加，严重影响了我的日常生活和工作效率。

有一天，我在京东APP上偶然发现了京东互联网医院的服务，决定试一试。通过视频咨询，我遇到了一个非常专业和耐心的医生。她首先询问了我的症状和病史，然后详细解释了偏头疼的成因和治疗方法。她的专业知识和温暖的态度让我感到非常安心和放心。

医生建议我在发作时可以服用非菑体类抗炎药止痛，例如小儿布洛芬胶囊或双氯芬酸钠。同时，她也提醒我要注意生活习惯的调整，避免熬夜、过度使用电子产品、保持良好的心态等。这些看似简单的建议，却对我的病情改善起到了关键作用。

在医生的指导下，我开始认真记录自己的头痛发作情况，注意观察可能的诱因。通过分析和总结，我发现自己的头痛与月经周期、饮食习惯、睡眠质量等因素密切相关。有了这些发现，我开始有针对性地进行调整和改善，效果非常明显。现在，我的头痛发作次数和强度都有了大幅度的减少，生活质量也得到了显著提高。

我非常感激京东互联网医院的医生和服务。他们不仅提供了专业的医疗建议，还给予了我极大的支持和鼓励。通过这次经历，我深刻认识到，健康问题不能忽视，及时就医和科学管理是非常重要的。希望我的故事能够帮助到更多的人，尤其是那些和我一样长期忍受偏头疼折磨的朋友们。让我们一起关注健康，珍爱生命！