脚崴了一周,站着痛,怎么办?-南岸区踝关节扭伤推荐专家

我还记得那天晚上,脚崴的疼痛像一把尖锐的刀子,深深地扎进我的心脏。一个星期过去了,走路和坐着不痛,站着却像被火烧一样难受。这种感觉就像在我心中投下了一块巨石,压得我喘不过气来。

我决定去京东互联网医院寻求帮助。医生听完我的描述后,语气沉稳地告诉我:“这个说明有韧带损伤。”听到这句话,我的心一下子沉了下去。韧带损伤?这不是只在运动员身上才会发生的吗?我怎么可能会有这种问题?

医生继续说:“请问消肿了,但是淤青往周围扩散了,该怎么办?”我点了点头,心中充满了焦虑和恐惧。淤青扩散?这意味着什么?我是否需要做手术?

医生安慰我说:“不用担心,韧带损伤可以通过正确的治疗和护理来恢复。”他建议我买个护踝戴起来,并每天用温盐水泡泡脚。同时,他还开了独一味胶囊给我口服。

我问医生:“那平时走路会加重吗?”医生回答:“会的。”我不禁感到一丝绝望。难道我要永远生活在疼痛中吗?

医生看出了我的担忧,继续说:“至少三个礼拜左右,你的脚才能完全恢复。”三个礼拜?这对我来说简直是永恒。我的工作需要我长时间站立,怎么可能休息三个礼拜?

我离开了京东互联网医院,心中充满了疑问和不安。但是,我知道我必须面对现实,按照医生的建议去做。每天晚上,我都会泡脚,戴着护踝,希望我的脚能早日康复。

在这段时间里,我也开始反思自己的生活方式。为什么我会脚崴?是不是因为我平时不注意休息和锻炼?我决定从现在开始,改变自己的生活习惯,多关注自己的身体健康。

想问问大家有没有出现这样的情况啊?如果有,希望你能及时就医,不要像我一样拖延。健康没有小事,平日里大家也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!

脚踝扭伤的治疗与调理 常见症状 脚踝扭伤的常见症状包括疼痛、肿胀、淤青和行走困难。站立时疼痛加剧是因为韧带损伤引起的不稳定性。 推荐科室 骨科或运动医学科室。 调理要点 1. 使用护踝保护脚踝,避免进一步损伤。 2. 每天用温盐水泡脚,促进血液循环和消肿。 3. 口服独一味胶囊,缓解疼痛和肿胀。 4. 避免长时间站立或走路,减少对脚踝的压力。 5. 按医生建议进行物理治疗和康复训练,恢复脚踝功能。
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德安县中医医院 中医皮肤科
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