我还记得那天，产后28天，我的世界仿佛被打翻了。发烧38.4度，头疼全身疼，像被无形的巨手紧紧攥住，无法呼吸。作为一个新手妈妈，我既担心自己的健康，又害怕影响到宝宝的喂养。

在京东互联网医院的在线咨询中，我遇到了医生。他的声音温和而专业，像一盏明灯照亮了我迷茫的夜晚。我们开始了一场跨越屏幕的对话，我的心情从恐慌逐渐转向了希望。

“您好，体温多少？”医生问道。我报出了我的体温，38度4。他的语气依然平静，但我能感受到他在认真分析我的情况。随后，他问了我一系列问题：有没有乳房胀痛？有没有肚子疼？有没有异常分泌物？还尿异味？恶露有没有异味？

我一一回答，心中充满了感激。医生告诉我，如果发烧全身疼痛，可以先用上一次退烧药，用上退烧药之后暂停母乳4到6个小时，然后观察退烧后全身的症状，能不能缓解？如果还是不能缓解，我们再考虑进一步化验，看有没有细菌感染？如果能缓解，那就考虑是有可能感冒引起来的，可以吃药，也可以先继续观察。

我问他能吃什么退烧药，他建议我可以吃布洛芬，并且告诉我多喝水，如果反复发烧，有感冒的倾向，可以吃上小柴胡颗粒。小柴胡颗粒，不影响母乳，如果体温继续增高，达到38.5或者38.5度左右，又出现头疼，肢体酸痛的话，可以再用一次退烧药。

医生还提醒我要观察看有没有药后疼痛？有没有乳房的红肿热痛？有没有大小便的异常，这样我们再进一步判断是哪个部位起来的感染？他也强调了要尽量排空乳房，吃奶前多热敷乳房，每次宝宝吃完奶之后，如果有单屯的乳汁要用吸奶器吸出来。

在医生的指导下，我开始了自我治疗。每天多喝水，注意休息，注意清淡饮食，保持大便通畅。同时，我也在网上搜索相关信息，了解更多关于产后恢复和感染的知识。

几天后，我的体温终于恢复正常，疼痛也逐渐消失。我深深地感谢医生和京东互联网医院的帮助。他们不仅解答了我的疑问，还给了我信心和勇气去面对未知的挑战。

现在回想起来，那段日子虽然艰难，但也让我成长了许多。作为一名新手妈妈，我学到了如何更好地照顾自己和宝宝，如何在困难面前保持冷静和理智。这些经验和教训将伴随我一生，成为我人生道路上的宝贵财富。

如果你也遇到了类似的问题，不要害怕，及时寻求专业的帮助。健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！