我从小就开始了手淫的习惯,初中时还不太懂事,觉得这是一种解压的方式。随着年龄的增长,频率也越来越高,尤其是高中那会儿,压力大,熬夜复习,手淫就成了我每天必做的“功课”。我知道这不好,但就是戒不掉。大学毕业后,工作压力更大,生活也更不规律,手淫的频率依然很高。直到最近,我开始出现各种不适症状,才意识到问题的严重性。
我22岁,正是年轻力壮的年龄,怎么可能会出现肾虚、贫血、颈椎病等一系列问题?但事实就是如此。每天早上醒来,浑身无力,头晕眼花,颈椎和手脚关节酸胀,弄响才舒服。尤其是熬夜后,症状更为明显。我知道这都是长期手淫和不良生活习惯导致的结果。
我开始寻求专业医生的帮助,通过京东互联网医院预约了一位医生。医生很耐心地听我描述症状,并详细询问了我的生活习惯和手淫频率。然后,他开了一些补肾壮阳的药物,建议我服用一段时间再看看效果。同时,他也提醒我要改变不良生活习惯,多运动,保持规律作息。
我按照医生的建议,开始调整自己的生活方式。每天早上起床后,我会做一些简单的运动,晚上也尽量早点休息。同时,我也在服用医生开的药物,希望能够改善自己的身体状况。虽然现在还不能说有多大改善,但至少我感觉到自己在朝着正确的方向前进。
回想起来,我真的很后悔当初没有早点意识到问题的严重性。如果你也和我一样有类似的问题,千万不要忽视,及时寻求专业医生的帮助。健康是最重要的财富,我们一定要好好珍惜。想问问大家有没有出现这样的情况啊?