我总是觉得自己精力不济,尤其是在夜班结束后,整个人就像被抽干了力气。起初,我以为只是工作压力大,休息一下就能恢复。可时间一长,这种疲惫感就像影子一样,始终跟随着我。于是,我决定在京东互联网医院寻求帮助。
我登录了京东互联网医院的平台,很快就被分配到了一位中医科医生。医生先是让我拍了几张舌象的照片,要求我嘴巴张大,舌头自然伸出,尽量暴露舌根,光线要清楚,不能使用美颜等功能。看着自己的舌头,我不禁有些紧张,心想:这能看出什么问题来吗?
医生问我平时一般几点睡觉,我回答说有时候上夜班,作息不太规律。接着,医生又问我是否有睡着了出汗、手脚心发热或出汗、口干、全身燥热等症状。我点了点头,表示有3和4这两种情况。医生听完后,继续问我是否有面垢油光、易生痤疮、口苦口臭、身重困倦、大便黏滞不畅、小便短黄等症状。我一一回答,医生听完后,要求我再次发送舌象照片。
医生看了我的舌象后,问我平时脾气急或者爱想事或工作压力大吗?我承认自己脾气确实有些急躁,工作压力也比较大。医生又问我是否全身怕冷,特别是腰膝关节,尿频吗?白天还是晚上尿频。我回答说不怎么怕冷,也不尿频。医生最后问我是否有药物过敏史、肝肾功能受损或其他慢性疾病,我都回答没有。
医生根据我的症状和舌象,判断我是肾阴不足,肝胆湿热。医生建议我服用知柏地黄丸和茵胆平肝胶囊,按照说明书服用2周。同时,医生还给了我一些生活上的建议,如适当运动到后背微微汗出,注意情绪调节,少思虑,尽量不要熬夜,最晚十一点前睡着。医生还建议我睡前泡脚20分钟,然后点按涌泉穴3-5分钟,涌泉穴位于足底前三分之一,有引火下行,补肾安神的功效。医生特别强调,不能做大量出汗的事情如蒸桑拿、泡温泉及运动大量出汗等,因为大汗伤阴。
我按照医生的建议进行了治疗和生活调整,果然,我的身体状况有了明显的改善。现在,我再也不用担心精力不济的问题了。感谢京东互联网医院的医生,感谢他们的专业和耐心。健康没有小事,平日里大家也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!