下巴长了一片凹凸不平的痘痘，怎么办？-郑州市痤疮推荐专家

我从来没想过，下巴上的一片凹凸不平的痘痘，会让我如此焦虑。它不红不肿，摸起来却像是一块凹凸不平的石头，总是让我不自觉地用手去触摸。每次触摸，都会让我心中一紧，仿佛它随时都会变大，或者变成什么可怕的东西。

我决定去京东互联网医院咨询一下。打开手机，点开京东互联网医院的APP，选择了皮肤科，很快就和一位医生进行了视频连线。医生看了我下巴的照片后，告诉我这可能是痤疮，需要涂抹夫西地酸乳膏，并且要注意饮食，避免吃辛辣油炸的食物和甜食。

我按照医生的建议去做了，然而，几天过去了，我的下巴并没有明显的改善。反而，我开始担心它会继续恶化。每天早上醒来，第一件事就是去照镜子，检查下巴的情况。每次看到那片凹凸不平的痘痘，我的心情都会变得低落。

我再次联系了那位医生，向他表达了我的担忧。医生安慰我说，痤疮的治疗需要时间，不能急于求成。他还建议我可以尝试使用一些温和的洁面产品，保持皮肤清洁，并且要注意休息，避免熬夜。

我开始认真地按照医生的建议去做。每天早晚用温水洗脸，涂抹夫西地酸乳膏，避免吃辛辣油炸的食物和甜食。同时，我也开始注意休息，尽量早点睡觉，避免熬夜。慢慢地，我的下巴开始有所改善，那片凹凸不平的痘痘也逐渐消退了。

回想起来，那段时间的经历让我深刻地体会到了健康的重要性。我们总是忽视自己的身体，直到出现问题才开始重视。幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。现在，我已经养成了良好的生活习惯，希望大家也能多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望我的经历能对你们有所帮助。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！