脚踝骨折80天了，一沾地就疼，怎么办？-乌鲁木齐市脚踝骨折推荐专家

我记得那天，脚踝骨折80天了，依然一沾地就疼得我直冒冷汗。每次走路都像是在挑战自己的极限，仿佛脚底下铺满了碎玻璃。这种感觉就像被困在一个无形的牢笼里，无法逃脱。我的心情也随着疼痛的加剧而变得越来越焦虑和沮丧。

我决定去京东互联网医院寻求帮助。通过视频咨询，我遇到了刘医生。他看起来很年轻，但他的专业知识和耐心却让我感到安心。我们开始了长达一个小时的交流，刘医生详细询问了我的病情，并要求我发送X光片以便更好地了解我的情况。

在等待刘医生的回复时，我开始回想起这80天来的经历。从最初的恐慌和无助，到逐渐适应石膏固定带来的不便，再到现在的疼痛和困扰，每一步都是一种挑战。有时候我会想，如果当初我更小心一些，或者如果我选择了不同的治疗方法，会不会现在的我就不用承受这样的痛苦了？

刘医生终于回复了。他告诉我，我的外踝骨折已经基本愈合，但由于长时间不负重，脚部肌肉和韧带需要逐步恢复。他的建议是晚间用温水泡脚，并每天刻意垂脚，开始可能会有酸胀的感觉，但这是正常的恢复过程。他还建议我穿运动鞋，避免高跟鞋和过于紧身的鞋子。

我按照刘医生的建议去做，虽然一开始很难适应，但随着时间的推移，我的脚部逐渐恢复了力量和灵活性。现在，我可以像正常人一样走路了，虽然偶尔还会有酸痛的感觉，但已经不再是那种无法忍受的疼痛了。

回想起这段经历，我深深地感激刘医生和京东互联网医院。他们不仅提供了专业的医疗建议，还给了我信心和勇气去面对和克服困难。现在，我已经完全康复了，重新找回了生活的乐趣和自信心。

如果你也遇到了类似的问题，不要犹豫，去寻求专业的帮助吧。健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！