我记得那天,阳光透过窗户洒在我的脸上,温暖而又刺眼。我的手指轻轻抚摸着头发,心中充满了焦虑和无奈。17年的脱发问题,像一座大山压在我的心头,无法释怀。
我曾经尝试过各种方法,包括服用保法止和米诺涂抹,效果一度很好。然而,半年前我停药了,结果头发再次开始脱落。现在,我已经服用启悦和米诺8个月了,但中间的头发依然长不出来,我的心情也随之跌入谷底。
在京东互联网医院,我遇到了这位医生。他的声音温和而专业,给了我一丝安慰。他问我头发是否出油,我回答说不出油。然后,他建议我继续用药治疗,并且如果时间允许,可以去医院做个毛囊检查。我告诉他我已经用米诺地尔每天涂抹两次,但头发还是不长。他建议我换个非那雄胺片1mg的品牌,可能效果会好一些。我问他是否可以换成保法止的,他说可以。
我向他展示了我去年断药半年后的照片,希望他能理解我的困扰。他耐心地听完了我的描述,然后开始给我讲解如何改善生活习惯来促进头发生长。他说要注意饮食,多吃些大豆、黑芝麻、黑豆等食物;要养成早晚梳头的习惯,避免理化因素对头发的伤害;要保证足够的睡眠,避免熬夜和压力过大;还要坚持锻炼,增强机体抵抗力。他的话语让我感到一丝希望,仿佛黑暗中的一束光芒。
我问他我这种情况会好起来吗?他说只要我按照他的建议去做,头发应该会慢慢恢复的。他的回答虽然简单,但却给了我莫大的鼓励。我决定从现在开始,认真对待自己的生活习惯,希望能够早日摆脱脱发的困扰。
在结束问诊之前,医生再次提醒我,精神压力也会影响头发生长的。他说要注意调整自己的心态,放松心情,尽量减少引起压力过大的因素,保持心情愉悦。我深深地记住了他的话,决定从此改变自己的生活方式,重新找回自信和健康。
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