尿频问题：喝水少、心理作用还是其他原因？-新乡市泌尿系感染推荐专家

我从来没有想过，自己会因为尿频而感到如此的困扰和焦虑。这个问题已经伴随我一年多了，起初我并没有太在意，直到最近我开始意识到，我的上厕所次数远远超过了正常人。

那天，我终于鼓起勇气，决定在京东互联网医院寻求帮助。医生问我多长时间了，我说了一年多。然后他问我喝水多不多，我回答不多。接着他问我是否做过检查，我说没有，因为以前没有注意，最近才开始觉得我比别人上厕所的次数多。

医生告诉我，尿频分为生理性和病理性两种。生理性尿频通常和温度、饮水量、食物等因素有关，而病理性尿频则可能与炎症、结石、肿瘤等因素相关。他问我每天上厕所几次，我说十多次。医生说这可能是因为我喝水少的原因。

我感到有些惊讶，因为我一直以为喝水少会导致尿量减少，而不是增加。医生解释说，女性尿频在临床上非常常见，这与女性的生理结构有关。炎症性尿频，也就是尿路感染，女性是最常见的发病人群。医生建议我多喝水，多上厕所，可以促进细菌排出，有助于加快康复。

我告诉医生，特别是闲着的时候去的次数多，出去运动的话次数会减少。医生说这可能是因为精神因素引起的尿频，精神紧张会导致尿频增加。他建议我在闲着的时候适当转移注意力，避免过度焦虑。

我问医生是否需要吃药，他说可以口服三金片，但也可以先做尿常规检查，如果结果正常就多喝水就行了。我说我买不了这个药，因为我没有处方。医生说如果我自己调节会好的，第一，因为喝水少容易上火，所以应该多喝水；第二，闲着的时候容易小便，运动时候不小便，这就是心理作用。

我深深地感谢医生的建议和解释。通过这次咨询，我不仅了解了尿频的原因和治疗方法，也学会了如何更好地照顾自己的身体。现在，我每天都在努力多喝水，保持良好的心态，希望我的尿频问题能够得到改善。

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望我们可以互相分享经验，共同面对和克服这个问题。