我太瘦了，医生有啥建议？-体重过轻推荐专家

我总是被人称作“竹竿”，身高176厘米，体重却只有105斤。每次看到镜子中的自己，总会有一种无力感涌上心头。太瘦了，真的太瘦了！

这次，我决定去京东互联网医院寻求帮助。医生**的面容出现在屏幕上，温和而专业。我向他诉说了我的困扰，希望能找到一条增重的捷径。

“增肌粉可以尝试，”医生建议道，“但首先要确保肝肾功能正常。”我告诉他，之前尿酸高达600，但现在已经恢复正常。医生点头，表示可以考虑使用增肌粉。

然而，我的心中仍然充满疑虑。增肌粉真的有效吗？会不会对身体造成负担？我向医生提出这些问题，他耐心地解释道：“增肌粉是碳水化合物与蛋白质的混合物，较高的热量更容易增加热量盈余。碳水与蛋白质同时服用可以提高蛋白质的吸收速率，促进蛋白质合成。一般建议增重较为困难的人群使用。”

我开始思考，是否应该尝试增肌粉。毕竟，太瘦了真的很不舒服。医生也给了我其他建议：“可以加餐，练肌肉。多吃点米饭、鸡蛋、牛奶。”

我决定采纳医生的建议，开始了我的增重之旅。每天早上，我会喝一杯牛奶，吃两个鸡蛋和一碗米饭。中午和晚上，我也会尽量多吃一些高热量的食物。同时，我还开始了简单的力量训练，希望能够增加肌肉量。

几个月过去了，我再次站在镜子前，惊喜地发现自己的体重已经增加了10斤！虽然还远远不够，但我已经感受到了希望的力量。太瘦了的日子，终于要结束了。

我想问问大家，有没有出现过类似的情况？如果有，希望我的经历能够给你们一些启示。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！