痛经两天,月经提前三天,怎么办?-痛经推荐专家

我总是觉得,月经来临的那几天,仿佛是世界末日。每个月的痛经,像是一种无声的惩罚,提醒我我是一个女人。尤其是这两三年,痛经的频率和强度都在增加,简直让人抓狂。

那天,我在京东互联网医院上找到了一个全职妇产科医生,决定向她求助。我们开始了视频咨询,医生问我:“您好,您一直都有痛经吗?最近有没有加重?月经量多吗?”我告诉她,痛经已经伴随我两三年了,每次来五天左右,刚开始两三天量多一点,后面两天少,最后一天就只有一点点了。医生安慰我说,我的月经周期和天数都是正常的,痛经是很常见的现象,很多女性都有这种经历。

我问医生,为什么我每次来月经都会提前三天?医生解释说,这可能是因为生活压力、环境变化、饮食不规律等因素引起的。听完医生的解释,我不禁想起了自己最近的生活状态,确实有些混乱。工作压力大,经常熬夜,饮食也很不规律。医生建议我从生活、饮食、作息调理入手,缓解痛经的症状。

医生还告诉我,痛经是由于盆腔充血以及前列腺素的作用引起的,出现的下腹及腰骶部下坠不适或子宫收缩痛,并可能伴有腹泻等胃肠紊乱情况,少数人还可能有头痛及神经系统不稳定症状。这些症状听起来很吓人,但医生说,只要我注意休息、少熬夜、别吃生冷、刺激食物,睡前用温水泡泡脚,注意保暖,多运动,就能有效缓解痛经的症状。

我问医生,是否需要吃药物治疗?医生说,轻度的痛经可以通过生活方式的改变来缓解,如果疼痛不能缓解,才需要口服药物治疗。医生还建议我可以每次经前和经期喝一些热红糖姜水缓解疼痛,效果很好。

整个咨询过程中,医生都非常耐心和专业,给了我很多实用的建议。我感到非常感激,也对自己的健康有了更多的关注。从那以后,我开始注意自己的生活习惯,尽量规律作息,多运动,少吃垃圾食品。虽然痛经还没有完全消失,但至少我知道该如何去应对它了。

如果你也和我一样,经常被痛经困扰,不妨试试医生给我的那些方法。记住,健康没有小事,平日里我们也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!

痛经调理指南 常见症状 痛经是指在月经期间或前后出现的下腹部疼痛,常伴随腰骶部不适、恶心、呕吐、头痛等症状。多见于年轻女性,尤其是未婚或未孕的女性。 推荐科室 妇产科 调理要点 1. 经前和经期喝热红糖姜水缓解疼痛; 2. 注意休息、少熬夜; 3. 避免吃生冷、刺激食物; 4. 睡前用温水泡脚,注意保暖; 5. 有时间多运动,对于治疗痛经也有帮助;
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