人多时手抖,社交恐惧?我该怎么办?-合肥市适应障碍推荐专家

我从小就是一个内向的人,总是害怕在人多的地方出现。随着年龄的增长,这种恐惧感并没有消失,反而愈演愈烈。每当我需要在众人面前发言或是进行社交活动时,我的手就会不由自主地颤抖,心跳加速,仿佛有一只无形的手紧紧地攥住了我的心脏。

这种状况在我17岁时就开始出现了,起初我并没有太在意,认为只是因为紧张而已。然而,随着时间的推移,这种情况变得越来越频繁,甚至在平时的生活中也会出现。比如,在酒桌上端酒杯时,我的手抖得厉害,签名、写字都写不好,别人看了总是会问我是不是生病了。

我曾经尝试过各种方法来控制这种状况,但都没有什么效果。直到有一天,我在网上搜索“中医肾虚调理”,无意中发现了京东互联网医院的存在。抱着试一试的心态,我决定在这里寻求帮助。

在与医生的对话中,我详细描述了自己的症状和困扰。医生非常耐心地听完了我的描述,并询问了我的日常生活习惯和睡眠情况。通过对话,我了解到这种状况可能与焦虑有关,需要排除生理因素后再进行进一步的治疗。

医生建议我先去神经外科做一个检查,以确定是否存在神经系统的问题。同时,他也提醒我要注意自己的情绪管理,避免过度压力和焦虑。最后,他还开了一些中药给我,希望能够帮助我调整身体状态。

在整个治疗过程中,我深刻体会到了医生的专业和关心。他们不仅仅是给我开药,更是给我提供了一种全新的看待问题的角度。通过他们的帮助,我开始逐渐学会如何控制自己的情绪,如何在人多的场合中保持冷静。

现在,虽然我仍然会有手抖的情况出现,但已经不再像以前那样频繁和严重了。我也更加自信和勇敢,敢于面对各种挑战和困难。感谢京东互联网医院的医生们,他们的帮助让我重新找回了生活的信心和勇气。

如果你也遇到了类似的问题,不妨试一试京东互联网医院的服务。他们的专业和关心一定会给你带来帮助和改变。记住,健康没有小事,平日里我们也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!

焦虑引起的躯体化症状就医指南 常见症状 焦虑引起的躯体化症状主要表现为在人多或社交场合下出现手抖、紧张、焦虑等症状,可能伴随着记忆力下降、反应迟钝、不愿说话等情况。易感人群包括工作压力大、生活中遇到困难、有社交恐惧倾向的人群。 推荐科室 精神心理科、神经外科 调理要点 1. 首先排除生理因素,进行神经系统检查; 2. 接受心理治疗,学习应对焦虑的技巧; 3. 调整生活方式,保持良好的睡眠和饮食习惯; 4. 可以服用正中要等药物进行调整; 5. 逐步面对和克服社交恐惧,增强自信心和应对能力。
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刘阳 三甲 可处方
黄梅县人民医院 神经内科
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擅长:脑血管病,急危重症及神经系统疑难杂症诊治
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北京大学第一医院 神经内科
擅长:脑血管病,神经科急重症,rTMS治疗
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山西医科大学第一医院 神经内科
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哈尔滨医科大学附属第二医院 神经内科
擅长:主要从事神经肌电图,诱发电位相关工作。主要负责协助诊断周围神经疾病。
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