人多时手抖，社交恐惧？我该怎么办？-合肥市适应障碍推荐专家

我从小就是一个内向的人，总是害怕在人多的地方出现。随着年龄的增长，这种恐惧感并没有消失，反而愈演愈烈。每当我需要在众人面前发言或是进行社交活动时，我的手就会不由自主地颤抖，心跳加速，仿佛有一只无形的手紧紧地攥住了我的心脏。

这种状况在我17岁时就开始出现了，起初我并没有太在意，认为只是因为紧张而已。然而，随着时间的推移，这种情况变得越来越频繁，甚至在平时的生活中也会出现。比如，在酒桌上端酒杯时，我的手抖得厉害，签名、写字都写不好，别人看了总是会问我是不是生病了。

我曾经尝试过各种方法来控制这种状况，但都没有什么效果。直到有一天，我在网上搜索“中医肾虚调理”，无意中发现了京东互联网医院的存在。抱着试一试的心态，我决定在这里寻求帮助。

在与医生的对话中，我详细描述了自己的症状和困扰。医生非常耐心地听完了我的描述，并询问了我的日常生活习惯和睡眠情况。通过对话，我了解到这种状况可能与焦虑有关，需要排除生理因素后再进行进一步的治疗。

医生建议我先去神经外科做一个检查，以确定是否存在神经系统的问题。同时，他也提醒我要注意自己的情绪管理，避免过度压力和焦虑。最后，他还开了一些中药给我，希望能够帮助我调整身体状态。

在整个治疗过程中，我深刻体会到了医生的专业和关心。他们不仅仅是给我开药，更是给我提供了一种全新的看待问题的角度。通过他们的帮助，我开始逐渐学会如何控制自己的情绪，如何在人多的场合中保持冷静。

现在，虽然我仍然会有手抖的情况出现，但已经不再像以前那样频繁和严重了。我也更加自信和勇敢，敢于面对各种挑战和困难。感谢京东互联网医院的医生们，他们的帮助让我重新找回了生活的信心和勇气。

如果你也遇到了类似的问题，不妨试一试京东互联网医院的服务。他们的专业和关心一定会给你带来帮助和改变。记住，健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！