乙肝小三阳和高血脂高血糖怎么办？-滨海新区乙肝小三阳,高胆固醇血症,高甘油三酯血症推荐专家

我还记得那天，拿到体检报告的瞬间，心脏仿佛被一只无形的手紧紧攥住。乙肝小三阳、总胆固醇和甘油三酯高，这些专业术语在我眼前晃动，像是一群恶魔在嘲笑我的无知和恐惧。

我拨通了京东互联网医院的电话，接线的是一位温柔的医生。她的声音像一股清泉，缓缓流入我的心田，带走了一丝焦虑。我将报告单发给她，等待着她的诊断。

“您确诊了什么疾病？”医生问道。我深吸一口气，试图平复内心的波澜，“乙肝小三阳，半年复查一次。”

医生沉默了一会儿，然后说：“建议您做一下乙肝病毒定量的检查。”我点头，虽然我不太明白这个检查的具体含义，但我知道，医生的话总是有道理的。

接着，医生问起了我的身高体重。我报出了数字，160斤，172身高。医生说：“目前是属于一个超重的情况。”我心中一惊，超重？我从来没有想过自己会有这样的问题。

医生继续说：“建议您主要是减肥。定要从饮食控制，要求低脂，糖尿病饮食。在身体允许的情况下，适当锻炼增加消耗。”

我问道：“糖尿病饮食是什么意思？”医生解释道：“就是低糖低盐低脂饮食，多吃含高纤维的食物。控制饮食的总热量，避免身体过于肥胖。少吃含糖量高的食物，少吃盐分高的食物，过多的盐分促进小肠吸收游离的葡萄糖，使得人体血糖升高。”

我听得很认真，虽然有些地方我还是不太明白，但我知道，医生的话都是为了我的健康着想。我决定要好好执行医生的建议，改变自己的生活方式。

医生最后说：“这两项一直偏高会增高心脑血管疾病的风险。”我点头，心中暗下决心，一定要把自己的健康状况改善好。

挂断电话后，我开始了新的生活方式。每天早上，我会去公园散步，呼吸新鲜空气，感受大自然的美好。晚上，我会做一些简单的运动，虽然累，但我知道这是为了自己的健康。

三个月后，我再次去做了检查。结果显示，我的总胆固醇和甘油三酯都有所下降。虽然乙肝小三阳依然存在，但我知道，只要我坚持下去，总有一天会战胜它。

我想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望你们也能像我一样，积极面对，勇敢改变。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！