乙肝小三阳和高血脂高血糖怎么办?-滨海新区乙肝小三阳,高胆固醇血症,高甘油三酯血症推荐专家

我还记得那天,拿到体检报告的瞬间,心脏仿佛被一只无形的手紧紧攥住。乙肝小三阳、总胆固醇和甘油三酯高,这些专业术语在我眼前晃动,像是一群恶魔在嘲笑我的无知和恐惧。

我拨通了京东互联网医院的电话,接线的是一位温柔的医生。她的声音像一股清泉,缓缓流入我的心田,带走了一丝焦虑。我将报告单发给她,等待着她的诊断。

“您确诊了什么疾病?”医生问道。我深吸一口气,试图平复内心的波澜,“乙肝小三阳,半年复查一次。”

医生沉默了一会儿,然后说:“建议您做一下乙肝病毒定量的检查。”我点头,虽然我不太明白这个检查的具体含义,但我知道,医生的话总是有道理的。

接着,医生问起了我的身高体重。我报出了数字,160斤,172身高。医生说:“目前是属于一个超重的情况。”我心中一惊,超重?我从来没有想过自己会有这样的问题。

医生继续说:“建议您主要是减肥。定要从饮食控制,要求低脂,糖尿病饮食。在身体允许的情况下,适当锻炼增加消耗。”

我问道:“糖尿病饮食是什么意思?”医生解释道:“就是低糖低盐低脂饮食,多吃含高纤维的食物。控制饮食的总热量,避免身体过于肥胖。少吃含糖量高的食物,少吃盐分高的食物,过多的盐分促进小肠吸收游离的葡萄糖,使得人体血糖升高。”

我听得很认真,虽然有些地方我还是不太明白,但我知道,医生的话都是为了我的健康着想。我决定要好好执行医生的建议,改变自己的生活方式。

医生最后说:“这两项一直偏高会增高心脑血管疾病的风险。”我点头,心中暗下决心,一定要把自己的健康状况改善好。

挂断电话后,我开始了新的生活方式。每天早上,我会去公园散步,呼吸新鲜空气,感受大自然的美好。晚上,我会做一些简单的运动,虽然累,但我知道这是为了自己的健康。

三个月后,我再次去做了检查。结果显示,我的总胆固醇和甘油三酯都有所下降。虽然乙肝小三阳依然存在,但我知道,只要我坚持下去,总有一天会战胜它。

我想问问大家有没有出现这样的情况啊?如果有,希望你们也能像我一样,积极面对,勇敢改变。健康没有小事,平日里大家也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!

乙肝小三阳与高血脂高血糖的管理指南 常见症状 乙肝小三阳通常无明显症状,但可能会出现疲劳、食欲不振、肝区不适等。高血脂和高血糖则可能导致头晕、乏力、视力模糊等症状,且易感人群包括超重、缺乏运动、饮食不当者。 推荐科室 肝病科、内分泌科 调理要点 1. 定期复查乙肝病毒定量,了解病情变化; 2. 遵循低糖低盐低脂饮食,多吃高纤维食物,控制总热量; 3. 适量运动,如散步、打太极拳等,帮助减肥和降低血糖、血脂; 4. 戒烟戒酒,保持良好的生活习惯; 5. 根据医生建议,可能需要服用降血脂、降血糖的药物,如他汀类、格列奈类等。
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