背疼一周了，可能是坐久了？-成都市肌肉劳损推荐专家

我记得那天早晨，背部的疼痛像一只无形的手，紧紧地抓住了我。起初，我以为只是因为前一天工作太累，坐得太久而已。可是一周过去了，疼痛依旧没有减轻，反而有加剧的趋势。每当我试图站起来或转身时，疼痛就会像一把尖锐的刀子，刺穿我的背部。

我开始感到焦虑和恐惧。是不是我得了什么严重的疾病？我是否需要立即去医院？但是我又不想去医院，排队、挂号、等待检查结果的过程总是那么漫长和折磨人。于是我决定在京东互联网医院上咨询一位医生。

我打开了京东互联网医院的APP，选择了一位经验丰富的医生进行在线咨询。医生问我疼痛的具体位置和持续时间，我详细地描述了自己的症状。医生告诉我，这可能是因为长时间坐着或低头工作导致的肌肉劳损，引起的局部炎症反应刺激疼痛反应。他建议我去做理疗和推拿，并贴上消痛贴膏来缓解疼痛。

我听从了医生的建议，去了一家附近的理疗店进行推拿。推拿师用力按摩我的背部，虽然有些疼痛，但我能感受到肌肉逐渐放松。推拿结束后，我贴上了消痛贴膏，感觉疼痛有所缓解。接下来的几天，我继续进行理疗和推拿，并注意保持良好的坐姿和工作习惯。慢慢地，背部的疼痛开始减轻，直到完全消失。

这次经历让我深刻地认识到，健康问题不能忽视。即使是看似小的疼痛，也可能是身体在向我们发出警告。幸好我在京东互联网医院上及时咨询了医生，避免了病情的恶化。现在，我会更加注意自己的身体，定期进行体检，并在出现任何不适时，第一时间寻求专业的医疗帮助。

如果你也遇到了类似的问题，不要犹豫，立即寻求医生的帮助。记住，健康是最宝贵的财富，我们应该好好珍惜它。