31岁无晨勃，时间短，怎么办？-西安市早泄推荐专家

我还记得那天早上，醒来后发现自己没有晨勃，心中一阵慌乱。31岁的我，怎么会出现这种情况？我开始回想起最近的生活状态，工作压力大，经常熬夜，饮食也很不规律。这些都可能是导致问题的原因吧。

我决定去京东互联网医院咨询一下，毕竟现在网络这么发达，为什么不利用呢？我登录了网站，选择了男科专家进行在线咨询。医生问我勃起硬度大概和嘴唇、鼻头、额头哪个地方硬度更接近，我回答说和额头差不多吧。然后他又问我每周同房几次，每次几分钟，我有些尴尬地回答说现在刚好外面工作未同房，每次四五分钟。

医生告诉我，早泄就得配合性生活才能治疗，只吃药不同房，对于早泄来说就是纸上谈兵。跟学游泳一样，光在岸上练得再好，不下水，永远学不会。他的话让我意识到，光靠药物是远远不够的，必须要改变自己的生活习惯和性生活方式。

医生又问我有没有腰酸乏力犯困怕冷？不热时候睡觉出汗，耳鸣头晕有吗？我说这些情况很少出现，所有也就没留意，只是有时候忙一天会感觉疲惫，腰无力的那种感觉。医生建议我忌烟酒适当运动避免熬夜劳累久坐，多吃新鲜蔬菜水果优质蛋白质比如瘦肉鸡蛋牛奶等。

他还给了我一些具体的治疗方案，包括同房时候转移注意力，然后配合用药，药物可选择参茸鞭丸＋达泊西汀。同房时间长短是训练出来的，药物只是辅助训练的工具，等你学会了，可以不用药了。平时可以做下缩肛运动（就是夹屁股），一天五组，一组五次，一次五秒钟。同房时候转移注意力，每次同房，感觉快射精时候停止抽动，轻捏龟头，待射精感觉过去之后再同房，每次同房这样训练两到三次。

医生还开了处方，包括参茸鞭丸和达泊西汀。参茸鞭丸是中成药，调理的，一天两次，一次10丸。达泊西汀是西药，目前唯一专门治疗早泄的，可以增强控制射精能力，同房前两小时口服一粒，一周用两次左右，不同房不用，六粒一个疗程。服药时候喝水200毫升以上。早泄的训练和游泳一个道理，最开始要救生圈，达泊西就好比是那个救生圈，学会了就不用了。两个药都总共用一个月。空了查下性激素血糖血脂甲状腺素。

我按照医生的建议开始了治疗，改变了自己的生活习惯，开始规律作息，多运动，少熬夜。同时也开始了药物治疗和性生活训练。起初有些不适应，但慢慢地我发现自己的情况有所改善，晨勃也开始恢复了。同房时间也逐渐延长，达到了我和伴侣都满意的程度。

这次经历让我深刻认识到，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！