肠胃不舒服，大便稀，吃辣的冷的就拉肚子，怎么办？-郑州市脾虚证推荐专家

我从来没有想过，自己会因为肠胃问题而感到如此的无助和恐惧。两个月前，我的生活开始变得一团糟。每天早上醒来，第一件事就是冲向厕所，肚子里翻江倒海，仿佛要把所有的东西都吐出来。吃辣的、冷的，甚至是喝水都会引发一场拉肚子的灾难。我的身体像被掏空了一样，虚弱不堪。

我试图寻找答案，去看了好几个医生，但他们的诊断和治疗方案都没有什么效果。直到我在京东互联网医院上找到了黄医生，他的专业知识和耐心让我重新燃起了希望。

在与黄医生的交流中，我了解到自己的问题可能是胃肠功能紊乱，中医称之为脾胃虚弱。黄医生建议我改变饮食习惯，避免辛辣刺激油腻的食物和饮酒受凉的情况，并推荐了一些益生菌和健脾益气的药物来调节我的身体。

我按照黄医生的建议去做，开始吃清淡易消化的食物，多吃新鲜水果和蔬菜，少吃米饭和坚硬难消化的食物。每次进餐不宜过饱，保持5分饱就行。同时，我也开始服用黄医生开的药方，希望能够改善我的肠胃问题。

在这段时间里，我经常与黄医生保持联系，向他汇报我的身体状况和治疗进展。他的耐心和专业知识让我感到安心和信任。虽然有时候我还是会有反复，但我知道这是一个漫长的恢复过程，需要我坚持下去。

现在，我的肠胃问题已经有所改善，虽然还不能完全恢复正常，但我已经可以吃一些以前不能吃的食物了。最重要的是，我不再感到那么无助和恐惧了，因为我知道我有黄医生和京东互联网医院的支持和帮助。

如果你也遇到了类似的问题，不要犹豫，去寻找专业的医生和合适的治疗方案。记住，健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！