32岁男士房事勃起无力，事后气虚乏累，如何改善？-成都市肾虚推荐专家

我记得那天晚上，心情异常沉重。32岁的我，曾经的性福男神，竟然在房事中频繁出现勃起无力，事后更是气虚乏累。这种感觉就像一只无形的手，紧紧地攥住了我的心脏，令我喘不过气来。

我决定寻求专业帮助，于是来到了京东互联网医院。医生**，一位经验丰富的全科医生，接待了我。他的专业和耐心，立即让我感到安心。

“请问您这一次咨询，是想开具处方药物，还是健康咨询？”他问道。我犹豫了一下，最后选择了健康咨询。毕竟，我更想了解自己的身体状况，而不是简单地依赖药物。

在医生的引导下，我详细描述了自己的症状。阴茎勃起后，按照豆腐（一级）、剥了皮的香蕉（二级）、香蕉（三级）、黄瓜（四级），四个硬度分级，我感觉属于黄瓜的硬度。即使在软了的时候，也是如此。

医生听完我的描述，点了点头：“黄瓜的硬度是正常的。您是对自己哪方面不满意？”

我深吸一口气，坦白地告诉他：“事后气虚乏累。”

医生继续问道：“觉得累吗？每次做爱多久？”

我回答说：“15-30分钟。”

医生沉思了一会儿，然后说：“如果事后气虚乏累，考虑肾气不足。”

我心中一惊，难道我真的有问题？以前一天好几次不累也不气虚，现在1-2天一次还累还气虚。医生看出了我的担忧，安慰我说：“随诊年龄的增加，身体会出现一些变化。您已经超过同龄人很多了。”

我有些不信，问道：“真假的？”

医生笑了笑，继续说：“如果确实对自己不满意，可以自己购买五宝茶。”

我有些急了，问道：“不搞点药吃吃？”

医生耐心地解释：“我刚才给您发了一个连接，您看到了吗？如果对自己不满意，可以使用。”

我点了点头，表示理解。医生接着给了我一些建议：“建议您：1、矫正危险因素：如吸烟、酗酒、高血脂、肥胖、药物滥用等。2、调整心理状态：解除焦虑、紧张抑郁等。3、和谐夫妻感情：配偶参与与鼓励。4、控制手淫和性生活次数，多做有氧运动，比如慢跑游泳等，多练习仰卧起坐、深蹲运动及提肛运动，多吃一些壮阳的食物，比如韭菜、牛羊肉、山药、鳝鱼、泥鳅、海产品等。”

我认真地听着，心中暗自下定决心，一定要改善自己的生活习惯。医生最后提醒我：“坚持运动锻炼，加强提肛、深蹲锻炼。用药前请您仔细阅读药品说明书中禁忌，注意事项，药品过敏、有效期等，如您在用药过程中出现不适，请您及时上线咨询或去医院就诊。”

我感激地向医生道谢，离开了京东互联网医院。从那天起，我开始了新的生活方式，逐渐恢复了自信和健康。现在回想起来，真的很庆幸当初选择了在京东互联网医院咨询医生。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！