10岁男孩偏胖,肚子大,喝益生菌能减肚腩吗?-通州区肥胖推荐专家

我还记得那天,阳光明媚,微风拂面,仿佛一切都在向我微笑。然而,我的心情却如同阴霾天气一般沉重。我的儿子,10岁的明明,最近变得越来越胖,尤其是肚子,像个小鼓一样。每次看到他,我都心疼不已。于是,我决定带他去看医生。

我们来到了京东互联网医院,通过视频连线,见到了医生**。他温和的笑容和专业的态度让我放下了心中的大石头。医生问明明的身高和体重,我如实回答:“1.35米,78斤。”医生听后,眉头微皱,告诉我们明明的身高和体重不太匹配,需要控制饮食和加强运动。

我心中一紧,担心明明的健康问题。医生看出了我的焦虑,安慰我说:“不要太担心,我们可以通过科学健康的减重方法来帮助明明。”他详细地解释了饮食和运动的重要性,并给我们提供了一份详细的饮食计划和运动建议。

在医生的指导下,我们开始了新的生活方式。每天早上,明明都会吃一碗燕麦粥,中午和晚上则是粗细粮搭配的饭菜,多吃蔬菜和水果,少吃油腻和高糖的食物。同时,我们也开始了每天一小时的有氧运动,包括跑步、打球和跳绳等。起初,明明有些不适应,但随着时间的推移,他逐渐喜欢上了这种健康的生活方式。

几个月后,明明的体重开始下降,肚子也慢慢变小了。更重要的是,他的精神状态也变得更好,学习成绩也有所提高。我深深地感激医生**,如果没有他的帮助,明明的健康问题可能会越来越严重。

现在,明明已经成为了一个健康、活泼的孩子。我也学到了很多关于健康的知识,明白了预防胜于治疗的道理。希望我的经历能够帮助到其他家长,关注孩子的健康问题,及早采取行动,避免小问题变成大问题。

如果你也有类似的问题,不妨来京东互联网医院咨询一下专业的医生。他们会给你最科学、最有效的建议,帮助你和你的家人拥有更健康的生活。

脾虚湿阻型肥胖中药调理指南 常见症状 脾虚湿阻型肥胖常见于10岁左右的男孩,主要表现为体重超标、肚子大、食欲不振等症状,易感人群包括长期饮食不规律、缺乏运动的儿童。 推荐科室 儿科或中医科 调理要点 1. 合理控制饮食,粗细粮搭配,多吃富含优质蛋白质和维生素的食物,少吃高热量、高脂肪的食物。 2. 每天进行中等强度以上的有氧运动,时间1小时左右,出一身汗可以带走湿气和热量,有助于减肥。 3. 可以尝试使用健脾祛湿利水排毒茶或其他辅助减肥的产品,但需在医生指导下使用。 4. 保持良好的生活习惯,避免熬夜、过度劳累等不良习惯。 5. 如果症状严重,应及时就医,接受专业的中医治疗或西医治疗,根据个人情况选择合适的药物和治疗方案。
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