我记得那天下午,腰部的疼痛突然加剧,仿佛一根针在不停地扎着我。这种感觉已经持续了三四周,每天都像是在忍受一场无声的折磨。作为一名学生,我的日常生活已经被这股疼痛所左右,连最简单的动作都变得困难重重。
在家人的劝说下,我终于鼓起勇气,决定去京东互联网医院寻求帮助。通过视频咨询,我遇到了那位医生。他的声音温和而专业,给了我莫大的安慰。
“你好,这种情况多长时间了?”他问道。我告诉他已经有三四周了,并且我是一名学生,没有过度劳累或受凉的情况,也没有外伤史。医生听完后,继续问道:“腿部有无疼痛麻木?”我回答说没有,主要是下午和晚上会感到酸胀。
医生沉思了一会儿,然后说:“考虑与腰肌劳损筋膜炎有一定关系。”听到这个诊断,我不禁感到一丝恐惧。医生似乎看出了我的担忧,安慰我说:“别担心,我们可以通过一些方法来缓解你的疼痛。”
他给了我一系列的建议:好好休息,避免受凉劳累,不要长时间坐立,不要弯腰持重物,戴腰围,热水袋热敷,外用氟比洛芬凝胶贴膏或外涂扶他林乳剂消炎止痛,服用塞来昔布或双氯芬酸钠缓释片消炎止痛,配合针灸理疗康复治疗效果较好。同时,他还强调了戴腰围的重要性,保暖保护腰部,热疗烤电舒筋活络治疗也很有效。
我认真地听完了医生的建议,并决定按照他的指示去做。从那天起,我开始了我的康复之路。每天早晨,我都会用热水袋热敷腰部,晚上则会外用氟比洛芬凝胶贴膏。同时,我也注意了自己的生活习惯,避免长时间坐立,多做一些腰部的伸展运动。
随着时间的推移,我的疼痛逐渐减轻,生活也恢复了正常。回想起那段经历,我深深地感激那位医生和京东互联网医院。他们不仅帮助我解决了健康问题,也让我明白了健康的重要性。现在,我会更加关注自己的身体,遇到问题时也会第一时间寻求专业的帮助。
如果你也遇到了类似的问题,不要犹豫,去京东互联网医院咨询吧。他们的专业和温暖一定会给你带来帮助和安慰。