体寒怕冷，四肢冰凉，早上起床腰酸背痛，白天没精神怎么办？-成都市肾阳虚和脾虚推荐专家

我总是觉得自己像一只被冻僵的蝴蝶，无法展翅飞翔。每天早上醒来，腰部就像被千斤重的石头压着，酸疼难忍。四肢冰凉，仿佛从未被阳光温暖过。白天也总是精神不振，像一只失去了方向的船只在茫茫大海中漂泊。

我知道这不是正常的状态，但我总是拖延着不去看医生。直到有一天，我在网上偶然发现了京东互联网医院，决定试一试。毕竟，网上看病比起去医院排队等待要方便得多。

我登录了京东互联网医院的平台，选择了一个中医专家进行咨询。医生问了我很多问题，包括我的生活习惯、饮食情况、甚至是我的情绪状态。他的问题让我感到有些尴尬，但我知道这是为了更好地了解我的病情。

医生告诉我，我可能是肾阳虚和脾虚引起的。听到这个诊断，我既感到惊讶又有些释然。原来我一直以来的不适都是有原因的。医生建议我服用金匮肾气丸和参苓白术丸，并且喝一些补肾茶来辅助改善症状。

我按照医生的建议去做了。每天早上起床后，我会先喝一杯温热的补肾茶，然后再吃药。白天我也尽量保持清淡的饮食，少吃辛辣油腻的食物。晚上，我会早点休息，避免熬夜。

几天后，我开始感觉到一些变化。我的腰部不再那么酸疼，四肢也不再冰凉。白天的精神状态也明显好转了。我感到非常高兴，因为我知道自己的努力没有白费。

我想分享我的经历，希望能帮助到其他人。健康是最重要的财富，我们不能忽视它。即使是小小的不适，也应该及时就医。京东互联网医院是一个非常方便的选择，尤其是对于那些没有时间去医院的人来说。记住，健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！