头晕目胀、睡眠差、太阳穴疼痛,怎么办?-合肥市轻微脾虚推荐专家

我记得那天早晨,头晕目胀的感觉像一只无形的手紧紧地攥住了我的脑袋。两侧尤甚,仿佛随时都可能爆炸。睡眠质量差,白天总犯困,没精神,太阳穴周围,一按特别酸疼,不按不疼。这种情况已经持续了好几天,我开始担心自己是不是生病了。

我决定去京东互联网医院咨询一下。医生很专业,问问题也耐心回答,回复及时。我们开始了一场长达半小时的对话。医生问我这种情况多长时间了,睡眠一直不好吗?我告诉他,睡得好的时候感觉挺有精神的,但是右边太阳穴周围按着也疼。医生说这可能和睡眠关系比较大。

我向医生坦白,平时脾气就挺大的,爱着急。医生说这可能会影响到我的睡眠质量。我们继续深入探讨,医生建议我平时白天多运动,晚上可以吃一点安神补脑液口服,先喝一周看看效果。同时,医生还让我发了一张舌苔照片给他看,看看可有痰热。结果显示,我的舌苔还好,不考虑肝阳上亢的表现,基本上是轻微脾虚。

我按照医生的建议,开始调整自己的生活习惯。每天早上,我会煮一碗薏苡小米粥,晚上睡前喝一支安神补脑液。慢慢地,我的头晕目胀的感觉减轻了,睡眠质量也开始改善。白天不再总犯困,精神状态也好了很多。

这次经历让我深刻地认识到,健康没有小事。平日里大家也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!

想问问大家有没有出现这样的情况啊?如果有,希望我的经历能对你们有所帮助。轻微脾虚的调理指南 常见症状 轻微脾虚的常见症状包括头晕目胀、睡眠质量差、白天总犯困、没精神、太阳穴周围一按特别酸疼等。易感人群主要是长期精神紧张、情绪波动大、饮食不规律的人群。 推荐科室 中医科 调理要点 1. 平时白天多运动,改善睡眠质量; 2. 可以吃一些薏苡小米粥,帮助调理脾虚; 3. 晚上可以配合安神补脑液口服,促进睡眠; 4. 保持良好的心态,避免过度紧张和情绪波动; 5. 遵医嘱,按时服用药物,定期复查调整治疗方案。

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