头晕目胀、睡眠差、太阳穴疼痛，怎么办？-合肥市轻微脾虚推荐专家

我记得那天早晨，头晕目胀的感觉像一只无形的手紧紧地攥住了我的脑袋。两侧尤甚，仿佛随时都可能爆炸。睡眠质量差，白天总犯困，没精神，太阳穴周围，一按特别酸疼，不按不疼。这种情况已经持续了好几天，我开始担心自己是不是生病了。

我决定去京东互联网医院咨询一下。医生很专业，问问题也耐心回答，回复及时。我们开始了一场长达半小时的对话。医生问我这种情况多长时间了，睡眠一直不好吗？我告诉他，睡得好的时候感觉挺有精神的，但是右边太阳穴周围按着也疼。医生说这可能和睡眠关系比较大。

我向医生坦白，平时脾气就挺大的，爱着急。医生说这可能会影响到我的睡眠质量。我们继续深入探讨，医生建议我平时白天多运动，晚上可以吃一点安神补脑液口服，先喝一周看看效果。同时，医生还让我发了一张舌苔照片给他看，看看可有痰热。结果显示，我的舌苔还好，不考虑肝阳上亢的表现，基本上是轻微脾虚。

我按照医生的建议，开始调整自己的生活习惯。每天早上，我会煮一碗薏苡小米粥，晚上睡前喝一支安神补脑液。慢慢地，我的头晕目胀的感觉减轻了，睡眠质量也开始改善。白天不再总犯困，精神状态也好了很多。

这次经历让我深刻地认识到，健康没有小事。平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望我的经历能对你们有所帮助。