14岁孩子偏瘦,如何改善饮食和补充营养?-营养不良性发育缓慢推荐专家

我坐在电脑前,手指在键盘上飞快地敲击着,心中充满了焦虑和担忧。我的14岁儿子,身高165厘米,体重只有88斤,明显偏瘦。作为一名全职医生,我知道这不仅仅是外表的问题,更关乎他的健康和成长。

我打开了京东互联网医院的页面,开始了在线咨询。医生问了很多问题,包括孩子的饮食习惯、活动量等等。我一一回答,心中不禁感慨,自己作为医生,竟然没有注意到孩子的饮食问题。

医生建议我们增加主食的摄入,选择一些既含有主食和肉蔬菜等的食物,如水饺、馄饨、包子等。同时,减少零食的摄入,注意三餐的营养补充。对于孩子的偏好,医生也给出了建议,例如可以将蔬菜切成小块,混入肉类中一起烹饪,或者用各种调料来增加食物的味道。

我深深地感谢医生的建议,决定从今天开始改变孩子的饮食习惯。同时,我也意识到,作为父母,我们需要更多地关注孩子的健康问题,不能只关注学习成绩和外表的美观。

在结束咨询后,我决定去超市购买一些复合维生素和钙片,按照医生的建议给孩子补充营养。希望通过我们的共同努力,孩子能够健康成长,拥有一个强壮的体魄和一个快乐的心灵。

想问问大家有没有出现这样的情况啊?如果有,希望我们可以一起分享经验,互相帮助,共同关注孩子的健康成长。14岁偏瘦儿童的营养调理指南 常见症状 14岁偏瘦儿童可能会出现食欲不振、挑食、易疲劳等症状,影响正常生长发育和学习生活。 推荐科室 儿科或营养科 调理要点 1. 增加主食的摄入,选择水饺、馄饨、包子等既含有主食和肉蔬菜等; 2. 减少零食的摄入,注意三餐的营养补充; 3. 如果饮食结构单一,建议补充复合维生素; 4. 饮食钙摄入不足时,可以考虑补钙; 5. 增加户外运动,保证主食和蛋白质的摄入。

推荐医生列表
符晓头像
符晓 三甲 不可处方
锦州市中心医院 普通内科
擅长:内科疾病的诊断及治疗。
¥15.0
问医生
段宗贤头像
段宗贤 不可处方
淮南市潘集区高皇镇中心卫生院 普通内科
擅长:多发病常见病的临床诊治
¥19.0
问医生
李柏英头像
李柏英 不可处方
松原市中医院 普通内科
好评100% | 接诊量14735
擅长:内科
¥20.0
问医生
周丹头像
周丹 三甲 可处方
吉林省人民医院 普通内科
好评100% | 接诊量11
擅长:擅长呼吸、消化及循环疾病的诊治,对各种常见病及疑难病有较深的造诣。
¥49.0
问医生
秦雪头像
秦雪 不可处方
北京市房山区燕山地区社区卫生服务中心 普通内科
擅长:擅长精神分裂症,双相情感障碍,焦虑抑郁症及失眠症的诊治
¥19.0
问医生
本文由作者上传,文章内容仅供参考。如有相关事宜可联系jdh-hezuo@jd.com
大家还在看
多颅神经炎的治疗方法

多颅神经炎的治疗方法

#神经内科 #疾病人群 #亚健康人群
主治医师于英儒头像
主治医师于英儒
肾钙化

肾钙化

#肾功能
博哥健肾日志头像
博哥健肾日志
老年人骨质疏松如何选择和使用钙片?

老年人骨质疏松如何选择和使用钙片?

#老年人健康管理 #维生素D3补充 #骨质疏松 #维生素D3 #在线医疗咨询 #互联网医院 #骨质疏松治疗 #钙尔奇老年人钙片 #钙尔奇 #老年人健康
家庭医疗小助手头像
家庭医疗小助手
关于肋软骨钙化

关于肋软骨钙化

#肾功能
博哥健肾日志头像
博哥健肾日志
幽门螺旋杆菌感染怎么治?医生开了什么药?

幽门螺旋杆菌感染怎么治?医生开了什么药?

#阿莫西林 #在线医疗咨询 #幽门螺旋杆菌感染 #雷贝拉唑 #枸橼酸铋钾 #幽门螺旋杆菌感染治疗 #健康管理 #克拉霉素 #四联方案 #胃部不适 #四联方案治疗
医疗故事汇头像
医疗故事汇
脚缺钙怎么办?有甲亢能吃钙尔奇吗?

脚缺钙怎么办?有甲亢能吃钙尔奇吗?

#缺钙 #钙尔奇液体钙 #甲亢治疗 #京东互联网医院 #视频咨询 #在线医生咨询 #甲亢 #在线医疗 #缺钙补充 #健康管理
健康解码专家头像
健康解码专家
肾钙化斑怎么办?专家解答

肾钙化斑怎么办?专家解答

冯医生肾病科普头像
冯医生肾病科普
金装钙尔奇的OTC和保健品有啥区别?中年人关节炎吃哪种效果好?

金装钙尔奇的OTC和保健品有啥区别?中年人关节炎吃哪种效果好?

#关节炎 #在线医疗咨询 #京东互联网医院 #关节炎症状 #在线医疗咨询 #京东互联网医院 #氨糖软骨素钙片 #氨糖软骨素钙片 #金装钙尔奇 OTC #金装钙尔奇
疾病解码者头像
疾病解码者
粗大钙化灶or细小密集型沙粒状的哪个更危险

粗大钙化灶or细小密集型沙粒状的哪个更危险

#肾功能
博哥健肾日志头像
博哥健肾日志
肾结石+钙化灶!饮食用药怎么注意?

肾结石+钙化灶!饮食用药怎么注意?

#肾病内科
肾斗士阿全头像
肾斗士阿全
宝宝吃夹心型凝胶糖果的DHA可以选吗?

宝宝吃夹心型凝胶糖果的DHA可以选吗?

#DHA #钙剂 #钙剂补充 #营养品 #湿疹 #在线医疗咨询 #肾虚治疗 #肾虚 #宝宝营养 #DHA选择
生命守护者联盟头像
生命守护者联盟
善存钙片太硬了,怎么办?

善存钙片太硬了,怎么办?

#骨骼健康 #在线医疗咨询 #京东互联网医院 #在线医疗咨询 #京东互联网医院 #善存钙片 #中老年人营养 #善存钙片使用方法 #中老年人营养补充 #骨骼健康管理
医学奇迹见证者头像
医学奇迹见证者
想长高,这个产品靠谱吗?

想长高,这个产品靠谱吗?

#壮腰健肾膏 #生长发育 #壮腰健肾膏 #生长发育 #身高焦虑 #肾虚腰痛 #健康生活方式 #身高焦虑 #肾虚腰痛 #健康生活方式
生物医疗创新站头像
生物医疗创新站
磨牙六七年了,怎么办?

磨牙六七年了,怎么办?

#钙 #肌电反馈训练 #肌电反馈训练 #牙齿矫正 #维生素D #磨牙治疗 #口腔健康 #磨牙 #颌垫 #颌垫
健康饮食指南头像
健康饮食指南
孩子缺啥营养素,一分钟自检法

孩子缺啥营养素,一分钟自检法

#运动健身 #疾病人群 #亚健康人群 #健康养生人群 #孕婴童人群
主治医师冯均愿头像
主治医师冯均愿
前列腺肥大钙化、尿频尿少失眠怎么办?

前列腺肥大钙化、尿频尿少失眠怎么办?

#左氧氟沙星 #尿频尿少失眠 #前列腺炎 #前列腺肥大钙化治疗 #尿频尿少失眠原因 #前列腺炎症状 #前列腺肥大钙化 #左氧氟沙星用途 #坦索罗辛作用 #坦索罗辛
生命守护者联盟头像
生命守护者联盟
五种Swisse保健品一起吃,会不会伤肝?

五种Swisse保健品一起吃,会不会伤肝?

#玛咖 #锌片 #记忆力片 #保健品副作用 #保健品 #肝脏健康 #番茄红素 #钙片 #京东互联网医院 #肝脏健康 #玛咖和番茄红素的选择 #锌片和记忆力片的关系 #在线医疗咨询
医疗科普小站头像
医疗科普小站
长期吃素,会造成一些营养的严重缺乏

长期吃素,会造成一些营养的严重缺乏

#概述 #营养 #疾病人群 #亚健康人群 #健康养生人群
公共营养师孙希娟头像
公共营养师孙希娟
*本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅
药品使用说明