14岁孩子偏瘦，如何改善饮食和补充营养？-营养不良性发育缓慢推荐专家

我坐在电脑前，手指在键盘上飞快地敲击着，心中充满了焦虑和担忧。我的14岁儿子，身高165厘米，体重只有88斤，明显偏瘦。作为一名全职医生，我知道这不仅仅是外表的问题，更关乎他的健康和成长。

我打开了京东互联网医院的页面，开始了在线咨询。医生问了很多问题，包括孩子的饮食习惯、活动量等等。我一一回答，心中不禁感慨，自己作为医生，竟然没有注意到孩子的饮食问题。

医生建议我们增加主食的摄入，选择一些既含有主食和肉蔬菜等的食物，如水饺、馄饨、包子等。同时，减少零食的摄入，注意三餐的营养补充。对于孩子的偏好，医生也给出了建议，例如可以将蔬菜切成小块，混入肉类中一起烹饪，或者用各种调料来增加食物的味道。

我深深地感谢医生的建议，决定从今天开始改变孩子的饮食习惯。同时，我也意识到，作为父母，我们需要更多地关注孩子的健康问题，不能只关注学习成绩和外表的美观。

在结束咨询后，我决定去超市购买一些复合维生素和钙片，按照医生的建议给孩子补充营养。希望通过我们的共同努力，孩子能够健康成长，拥有一个强壮的体魄和一个快乐的心灵。

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望我们可以一起分享经验，互相帮助，共同关注孩子的健康成长。