性生活时间短，手淫习惯，怎么办？-通州区肾阳虚推荐专家

我一直以为自己是正常的，直到那一天我才发现，我的性生活时间只有短短的一两分钟。这种情况已经持续了很多年，尝试了各种药物也没有效果。每次面对这样的尴尬，我都感到无比的窘迫和焦虑。

在一次偶然的机会中，我听说了京东互联网医院，决定去那里寻求帮助。通过在线问诊，我遇到了一个非常专业的中医科医生。他详细询问了我的症状，并要求我拍摄舌苔照片以便更好地了解我的身体状况。

在等待医生的诊断结果时，我不禁回想起自己的生活习惯。手淫的习惯已经伴随我多年，是否这就是导致我现在问题的原因？我开始反思自己的行为，内心充满了自责和不安。

医生最终诊断我为肾阳虚，肝郁气滞，并开具了参茸强肾片和九味肝泰胶囊的处方。他还给了我一些建议，包括注意休息、保持良好情绪、规律作息等。同时，他也提醒我要注意饮食，少吃辛辣刺激和油炸的食物，多喝水，避免烟酒。

在服药期间，我开始逐渐改变自己的生活方式。每天早上，我会做一些简单的运动来增强体质；晚上，我会听一些轻松的音乐来放松心情。这些小改变虽然看似微不足道，但却让我感觉到身体和心灵都在逐渐恢复健康。

现在回想起来，我真的很感激那位医生。如果没有他的帮助和指导，我可能还会继续在黑暗中挣扎。通过这次经历，我也明白了一个道理：健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望你们也能像我一样，勇敢地面对问题，寻求专业的帮助。毕竟，健康是我们最宝贵的财富。