下楼梯扭到脚，肿起来了，应该怎么办？-河西区踝关节扭伤推荐专家

我还记得那天早上，下楼梯时一不小心踩空，脚扭到了。疼得我当场就想哭出来，脚仿佛被火烧了一样。过了几个小时，疼痛稍微减轻了一些，但我仍然不敢用力着地。直到昨天，我才发现脚肿了起来，按压时还会有些疼痛。心中不免有些焦虑，担心这次的扭伤会不会比想象中更严重。

我决定去京东互联网医院咨询一下。通过视频连线，我见到了医生。医生听完我的描述后，建议我拍个X光，排除一下骨折的可能性。虽然我不太想去医院，但医生的建议让我意识到这可能不是一件小事。医生还提醒我，如果没有骨折，那就可能是韧带损伤，需要先休息消肿。

我问医生是否可以先自己处理一下，医生再次强调最好还是拍一个X光。虽然我有些犹豫，但医生的专业态度和建议让我决定听从他的意见。医生还建议我可以外用膏药和护踝，减少活动，以帮助恢复。我问医生云南白药膏药是否可以，医生说都可以，膏药大同小异。

挂断视频后，我开始思考自己的生活习惯。平日里总是匆匆忙忙，很少关注自己的身体健康。现在想来，真是太不应该了。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

我决定去医院拍个X光，排除一下骨折的可能性。虽然这次的经历让我有些担忧，但也让我更加珍惜自己的健康。希望大家也能从我的经历中吸取教训，多关注自己的身体健康，毕竟健康才是最重要的财富。