23岁女生指甲易裂，医生推荐补钙补锌-福州市指甲脆弱症推荐专家

我从小就有一个小小的烦恼：指甲总是容易裂开。每次看到别人的指甲又长又坚固，我就不由得心生羡慕。随着年龄的增长，这个问题并没有得到改善，反而越来越严重。23岁的我，已经开始担心这是否是某种健康问题的征兆了。

在一次偶然的机会中，我听说了京东互联网医院，决定去那里咨询一下。通过视频连线，我见到了医生**。他看起来很年轻，但眼神中透露着专业和自信。我向他描述了我的问题，他认真地听完后，问我多大了。我回答说23岁，女生。然后他开始了详细的健康指导。

医生**推荐我使用一款钙片，主要是补钙和补锌。他解释说，指甲容易裂开可能是因为缺乏这些营养素。除此之外，他还提到补铁也很重要。听完他的话，我不禁感到一丝安慰，原来我的问题并不是什么大病。

在医生**的指导下，我开始了补充营养素的生活。每天早上，我都会吃一片钙片，并且注意多晒太阳，以帮助身体更好地吸收这些营养素。同时，我也开始关注自己的饮食，尽量多吃一些富含钙、锌和铁的食物。

几个月过去了，我惊喜地发现自己的指甲变得更加坚固了。虽然还不能和别人的指甲相比，但至少不再那么容易裂开了。这个小小的改变，让我感到非常开心和满足。

回想起当初的焦虑和不安，我不禁感慨万千。幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。现在，我也想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，千万不要忽视，及时就医是非常重要的。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！