脖子疼两年多,医生说是颈部肌肉劳损和小关节紊乱,怎么办?-洛阳市颈部肌肉劳损与小关节紊乱推荐专家

我记得那天,阳光明媚,微风拂面,仿佛世界都在向我微笑。可我的心情却如同阴霾天气,沉重而压抑。脖子疼了两年多,像一只无形的手,紧紧地勒住我的脖子,令我无法呼吸。每次一动,脖子就发出“咔嚓”的响声,伴随着一阵阵刺痛,头晕目眩,仿佛随时都会倒下。

我来到京东互联网医院,希望能找到解脱的方法。医生问我疼痛多久了,我回答:“两年多了。”他又问我平时是否经常低头玩手机、看电脑、伏案工作,或者半躺半卧姿势看书看手机。我点了点头,承认自己有这些不良习惯。医生说这是颈部肌肉劳损和小关节紊乱,需要及时治疗,否则可能会引起更严重的问题。

我拿出CT报告,医生看了看,告诉我不是非常严重,但也不能掉以轻心。他建议我避免长时间低头玩手机、看电脑,半躺半卧姿势看书看手机,多注意姿势,配合贴膏药比如奇正消痛贴,进行正规公立医院的颈椎针灸和按摩。同时,他也安慰我说不用手术,可以恢复到不再疼痛的状态。

我听完医生的建议,心中一块石头落了地。虽然知道这不是一朝一夕可以解决的问题,但至少我有了方向。回家后,我开始改变自己的生活习惯,尽量避免低头看手机,多做一些颈部和肩部的放松运动。同时,我也定期去医院进行针灸和按摩治疗。

几个月过去了,我的脖子疼痛逐渐减轻,头晕的症状也消失了。虽然偶尔还会有不适,但我知道只要坚持下去,总有一天我会完全恢复健康。这个经历让我明白,健康没有小事,平日里我们也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!

想问问大家有没有出现这样的情况啊?如果有,千万不要忽视,及时治疗才能避免更大的麻烦。颈部肌肉劳损与小关节紊乱的治疗指南 常见症状 颈部肌肉劳损和小关节紊乱的常见症状包括脖子疼痛、头晕、颈部一动有响声等。易感人群主要是长时间保持不良姿势的人群,如低头玩手机、看电脑、伏案工作等。 推荐科室 骨科或康复科 调理要点 1. 避免长时间低头玩手机、看电脑、伏案工作等不良姿势; 2. 使用奇正消痛贴等贴膏药进行局部治疗; 3. 在正规公立医院进行颈椎针灸、按摩等物理治疗; 4. 注意日常生活中的姿势,避免半躺半卧姿势看书看手机; 5. 如果疼痛严重,可以考虑口服药物治疗,但需在医生指导下进行。

推荐医生列表
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杨海波 三甲 可处方
北京大学第一医院 小儿外科
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擅长:儿童癫痫外科,头颅畸形,痉挛脑瘫手术,脑脊髓发育畸形,脑积水,脑肿瘤,脑外伤,儿童烟雾病。神经调控手术治疗小儿功能神经外科脑病。:如小儿肌张力障碍 :扭转痉挛,痉挛性斜颈,书写痉挛,手足徐动症,梅杰综合征,泛酸激酶相关神经变性病,肌阵挛性肌张力障碍,抽动秽语综合征等的手术治疗。神经调控治疗(脑深部电刺激术DBS;脊髓电刺激术SCS)治疗儿童功能神经外科疾病。 如儿童肌张力障碍(DYT1,DYT6,DYT11,DYT27,DYT28等);脑瘫,下肢痉挛;遗传性痉挛性截瘫;脑组织铁异常沉积(NBIA),泛酸激酶相关神经变性病(PKAN),肌阵挛性肌张力障碍,抽动症,抽动秽语综合征(Tourette综合征TS);扭转痉挛,手足徐动症,舞蹈病等的神经调控手术治疗。
¥60.0
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胡军勇 三甲 可处方
河北以岭医院 中医神经内科
好评100% | 接诊量768
擅长:重症肌无力、肌肉萎缩、周围神经病、各种类型肌无力、晚发型重症肌无力、儿童型重症肌无力、眼肌型重症肌无力、全身型重症肌无力、难治性肌无力、肌无力危象、胸腺瘤相关肌无力、脂肪萎缩、肌无力综合征、先天性肌无力综合征、(遗传性、炎性)肌病、肌营养不良症、代谢性肌病、运动神经元病、脊髓病、肌张力障碍、眼肌麻痹、眼睑痉挛、睁眼困难、Meige综合征等运动障碍性疾病的诊断治疗。中西医结合诊治副癌(副肿瘤)综合征、多系统萎缩、亚急性联合变性、吉兰巴雷综合征、多发性硬化、视神经脊髓炎谱系疾病、肌阵挛、臂丛神经损害、腰骶神经根损害、尺神经损伤、正中神经损伤、腓总神经损伤等神经肌肉疾病。
¥69.0
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田冉 三甲 可处方
河北以岭医院 神经内科
好评100% | 接诊量3998
擅长:主要擅长各类型进行性肌营养不良、重症肌无力、各种代谢性肌病,线粒体肌病、(遗传性、炎性)肌病、糖原累积性肌病、脂质沉积性肌病,脂肪萎缩,肌炎皮肌炎,运动神经元病,周围神经病,多系统萎缩、亚急性联合变性、吉兰巴雷综合征、多发性硬化、视神经脊髓炎谱系疾病、帕金森病、震颤、肌阵挛、臂丛神经损害、腰骶神经根损害、尺神经损伤、正中神经损伤、腓总神经损伤等神经肌肉疾病以及脑血管病和其他神经肌肉病引起的肌无力,肌萎缩等疑难杂症的诊疗。
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