脚踝疼痛一个星期,怎么办?-无锡市骨性关节炎推荐专家

我从来没想过,脚踝疼痛会成为我生活中的一大困扰。一个星期前,我决定开始跑步,想通过运动来改善自己的健康状况。可谁知,第一天跑完六公里后,脚踝就开始隐隐作痛。第二天,我仍然坚持跑步,结果疼痛加剧,脚踝也开始肿起来。用热水敷和云南白药喷雾后,情况并没有好转,反而变得更糟了。

我开始感到焦虑和无助,走路都成问题。去医院看病,医生只是简单地看了一下,开了些止痛药就让我回家了。没有做任何检查,也没有给我拍片子。我心中充满了疑惑和不安,为什么医生不重视我的病情?

在朋友的推荐下,我决定在京东互联网医院上咨询医生。霍医生很快回应了我的请求,详细询问了我的症状和病史。他的专业知识和耐心让我感到安心和信任。经过一番交流后,霍医生建议我做一个踝部核磁共振检查,并查一查血尿酸水平,以确定是否存在韧带或软骨损伤。

我按照霍医生的建议去做了检查,结果显示我确实有软骨损伤。霍医生告诉我,软骨具有不逆性,需要长时间的休息和治疗才能恢复。他还给我开了一些药物,包括西乐葆和消脱止,并建议我使用红外线理疗和佩戴护踝来减轻疼痛和加速康复。

在霍医生的指导下,我开始了漫长的康复之路。每天我都会按照医嘱进行治疗,虽然过程中有很多困难和挫折,但我从未放弃。现在,我的脚踝已经基本恢复正常,虽然偶尔还会有些疼痛,但我知道,只要坚持下去,总有一天我会完全康复。

回想起这段经历,我深深感激霍医生和京东互联网医院的帮助。如果没有他们的专业指导和支持,我可能还在痛苦中挣扎。健康没有小事,平日里大家也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!

想问问大家有没有出现这样的情况啊?如果有,希望我的经历能给你们一些启示和帮助。记住,健康是最重要的财富,千万不要忽视它的价值。脚踝疼痛的可能原因及治疗 常见症状 脚踝疼痛可能是由于韧带或软骨损伤引起的,常见症状包括脚踝肿胀、疼痛、走路困难等,尤其是在运动或长时间站立后加重。易感人群包括经常进行高强度运动的人群和老年人等。 推荐科室 骨科或运动医学科 调理要点 1. 休息和避免过度活动,减轻脚踝的负担。 2. 使用冰敷或热敷来缓解疼痛和肿胀。 3. 可以口服西乐葆、消脱止等药物来缓解疼痛和炎症。 4. 使用红外线理疗或其他物理治疗方法来促进恢复。 5. 如果情况严重,可能需要进行踝部核磁共振检查和相应的治疗,例如软支具固定等。

推荐医生列表
方志头像
方志 三甲 可处方
广东医科大学顺德妇女儿童医院 骨科
好评100% | 接诊量1
擅长:专长为儿童骨科、儿童肢体矫形与体态矫正:1.多指(趾)、并指(趾)、巨指(趾)、分裂手(足)、斜指(趾)、狭窄性腱鞘炎、骑跨趾、踇外翻。2.内翻足、平足、高弓足。3.O型腿、X型腿、膝关节过伸、肢体不等长、肘内外翻、上尺桡关节融合、束带综合征。4.步态异常(内八字步态、外八字步态、尖足步态、跛行步态)、肌力不平衡、偏瘫、脑性瘫痪。5.髋关节脱位、髋关节发育不良、儿童股骨头坏死。6.斜颈、脊柱侧弯、驼背、鸡胸、漏斗胸、肋骨外翻、高肩胛症。7.儿童骨折脱位的无创/微创治疗。8.腱鞘囊肿、骨软骨瘤、骨囊肿、骨纤维结构不良、骨样骨瘤等骨与软组织肿瘤。9.各种肢体躯体疼痛(生长痛、骨软骨病、骨骺炎、滑膜炎)。
¥10.0
问医生
本文由作者上传,文章内容仅供参考。如有相关事宜可联系jdh-hezuo@jd.com
大家还在看
喝点纯净水就会引起营养素缺乏?别被忽悠了

喝点纯净水就会引起营养素缺乏?别被忽悠了

#概述 #生活科普
公共营养师王桂真头像
公共营养师王桂真
突然爬山后出现髂胫束综合征,如何治疗?

突然爬山后出现髂胫束综合征,如何治疗?

#氟比洛芬凝胶贴膏 #氟比洛芬凝胶贴膏 #奇正消痛贴 #奇正消痛贴 #髂胫束综合征 #骨宝 #西乐葆 #髂胫束综合征 #爬山引发的疾病 #西乐葆
医疗故事汇头像
医疗故事汇
宝宝流清鼻伴有呕吐,需要吃什么药?

宝宝流清鼻伴有呕吐,需要吃什么药?

#补钙 #上呼吸道感染 #上呼吸道感染 #龙牡壮骨颗粒 #视频咨询 #健儿清解液 #海盐水喷鼻治 #京东互联网医院 #健儿清解液 #海盐水喷鼻治
中医养生之道头像
中医养生之道
小腿内侧脚脖上方疼痛一个月了,怎么办?

小腿内侧脚脖上方疼痛一个月了,怎么办?

#小腿疼痛 #小腿疼痛 #在线医疗咨询 #扶他林软膏 #毛巾热敷 #跑步引起的疼痛 #在线医疗咨询 #扶他林软膏 #毛巾热敷 #跑步引起的疼痛
医者仁心头像
医者仁心
足舟骨骨软化怎么办

足舟骨骨软化怎么办

#儿童 #运动 #骨科 #疾病人群 #亚健康人群 #健康养生人群 #孕婴童人群
住院医师覃志头像
住院医师覃志
足舟状骨骨软骨病的治疗方法有哪些

足舟状骨骨软骨病的治疗方法有哪些

#运动 #康复训练 #骨科 #疾病人群
主治医师张国栋头像
主治医师张国栋
两岁宝宝挑食、口臭、舌苔白怎么办?

两岁宝宝挑食、口臭、舌苔白怎么办?

#龙骨壮骨颗粒 #饮食调理 #京东互联网医院 #龙骨壮骨颗粒 #饮食调理 #京东互联网医院 #儿童健康 #家庭保健 #挑食 #薏芽健脾凝胶 #挑食 #口臭 #脾胃虚寒 #在线咨询 #口臭 #脾胃虚寒 #在线咨询 #舌苔发白 #保和颗粒 #舌苔发白
医者仁心头像
医者仁心
(三)盘点运动出汗的好处

(三)盘点运动出汗的好处

#运动 #保健 #常见症状 #疾病人群 #亚健康人群 #健康养生人群
副主任医师周晓头像
副主任医师周晓
哺乳期腰酸骨疼能用云南白药膏吗?

哺乳期腰酸骨疼能用云南白药膏吗?

#腰酸骨疼 #云南白药膏 #京东互联网医院服务 #产后恢复 #哺乳期腰酸骨疼 #京东互联网医院 #云南白药膏使用 #产后恢复方法 #在线医疗咨询 #哺乳期
癌症防治先锋头像
癌症防治先锋
宝宝从床上跌下来扭到脚脖子,肿了怎么办?

宝宝从床上跌下来扭到脚脖子,肿了怎么办?

#云南白药膏药 #冷敷 #儿童跌倒 #在线医疗咨询 #在线医疗咨询 #云南白药膏药使用 #冷敷治疗 #隐匿性骨折 #儿童跌倒处理 #隐匿性骨折预防
疾病解码者头像
疾病解码者
骨质疏松和甲状旁腺机能减退怎么办?想买阿法骨化醇软胶囊

骨质疏松和甲状旁腺机能减退怎么办?想买阿法骨化醇软胶囊

#骨质疏松治疗 #阿法骨化醇软胶囊购买 #骨质疏松 #甲状旁腺机能减退 #阿法骨化醇软胶囊 #京东互联网医院 #在线医疗咨询 #甲状旁腺机能减退药物 #京东互联网医院在线咨询 #李医生骨科专家
远程医疗新视界头像
远程医疗新视界
18岁还能靠赖氨酸长高吗?

18岁还能靠赖氨酸长高吗?

#赖氨酸 #骨骺闭合 #在线医疗咨询 #在线医疗咨询 #骨骺闭合 #生长发育 #青少年健康 #赖氨酸使用 #青少年生长发育 #健康生活习惯
健康驿站头像
健康驿站
雌孕激素替代治疗:卵巢早衰的必要选择

雌孕激素替代治疗:卵巢早衰的必要选择

#卵巢早衰治疗 #女性健康 #围绝经期综合征 #雌激素水平下降 #围绝经期症状缓解 #雌孕激素替代治疗 #雌激素水平管理 #内分泌功能减退类疾病治疗 #卵巢早衰 #心血管疾病 #骨质疏松症 #雌孕激素替代疗法
健康管理专家头像
健康管理专家
我做了足跟骨粉碎性骨折手术,会不会留下走路瘸的后遗症?

我做了足跟骨粉碎性骨折手术,会不会留下走路瘸的后遗症?

#视频咨询 #视频医疗咨询 #骨折固定 #互联网医院 #骨折固定 #互联网医院 #康复训练 #手术恢复 #手术恢复 #康复训练
健康解码专家头像
健康解码专家
*本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅
药品使用说明