晚上睡觉脖子转动就痛，白天没事，怎么办？-西安市颈椎病推荐专家

我从来没想过，一个简单的动作——转动脖子，会成为我每天晚上的一大挑战。半个多月前，我不小心落枕了，起初我并没有太在意，毕竟这种小毛病总是会自己好的。可这次不同，疼痛感像一只无形的手，紧紧地抓住了我的脖子，尤其是在夜晚，疼痛感会加剧到让我无法入睡的地步。

白天还好，忙碌的工作和生活让我暂时忘记了这份不适。但一到晚上，躺在床上，脖子一转动，疼痛就如潮水般涌来。这种感觉就像被一只无形的手扼住了喉咙，无法呼吸，无法逃脱。我开始担心，会不会是某种严重的疾病？

我决定去中医推拿和针灸，希望能找到一些缓解的方法。经过一段时间的治疗，疼痛感有所减轻，但并没有完全消失。每当夜幕降临，我仍然会被这份疼痛所困扰。

在一次偶然的机会中，我听说了京东互联网医院，据说可以在线咨询专业的医生。我抱着试一试的态度，登录了网站，填写了我的病情描述。很快，**副主任医师就回应了我的咨询。他详细询问了我的过敏史、肝肾功能等情况，并告知我可能是颈椎病引起的疼痛。

医生建议我注意颈部保暖，改善局部血液循环，避免长时间看手机或电脑，进行颈部肌肉活动和按摩放松。他还推荐了一些适合我的康复锻炼方法，例如打羽毛球、游泳等颈部活动较为频繁的运动。同时，他也开具了相应的处方药物，帮助我缓解疼痛。

在医生的指导下，我开始认真执行他的建议。每天晚上，我会用热毛巾敷在脖子上，进行简单的颈部按摩。白天，我也尽量避免长时间低头看手机或电脑，多做一些颈部活动。慢慢地，我的疼痛感开始减轻，睡眠质量也得到了明显的改善。

这次经历让我深刻地认识到，健康是最宝贵的财富。我们不能忽视身体发出的任何信号，及时就医是非常重要的。同时，我也感谢京东互联网医院提供的便捷服务，让我在家中就能得到专业的医疗咨询和治疗方案。希望大家也能像我一样，重视自己的健康，及时采取行动，避免小病变成大问题。

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望你们也能及时就医，不要像我一样拖延。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！