减肥药适合多少斤的人吃？-成都市肥胖症推荐专家

我一直以来都对自己的体重感到不满。每次站在镜子前，看到那一圈又一圈的赘肉，心中就涌起一股无名的焦虑。尤其是当我穿上紧身衣时，那种挤压感简直让人喘不过气来。于是，我开始四处寻找减肥药，希望能找到一个快速有效的解决方案。

一天，我在网上搜索“脾虚湿阻型肥胖中药”，结果跳转到了京东互联网医院的页面。出于好奇，我点进去，发现可以在线咨询医生。心想，反正也没什么损失，于是就点击了“立即咨询”。

很快，一位医生接入了我的咨询。我们开始了以下的对话：

“您好，我是京东健康全职医生，非常高兴由我为您提供医疗咨询服务。”

“请问您的身高、体重是多少？”

我有些紧张地回答：“高160，104斤。”

医生解释道：“身体质量指数（BMI）,是用体重公斤数除以身高米数平方得出的数字。一般18-24都是正常的。”

“您体重指数正常范围之内的。”

我有些失望，但还是问道：“如果我高160，重120呢？”

医生再次确认：“正常范围之内。”

我开始有些沮丧，心想：难道我真的不需要减肥药？

医生似乎看出了我的心思，继续说：“一般体重指数大于等于24考虑超重，大于等于28考虑肥胖。超重以上的患者，有用药指征的，才建议辅助用药。没有必要用药的，比如说生活方式改变，饮食控制+运动，可以控制理想体重的，也不建议随意用药，毕竟药物多少都有不良反应。”

“并不是所有的超重或者肥胖患者，都是需要用药的，因人而异，也要看肥胖是原发还是继发。”

医生的话让我开始反思自己的减肥方式。也许，药物并不是唯一的解决方案。医生还给了我一些建议：“注意休息，保持良好情绪，规律作息，保持室内空气湿润，清淡饮食易消化，多饮水，避免食用油腻辛辣等食物，忌烟酒。注意保暖，适当运动，不适随诊。”

我感激地结束了咨询，心中暗下决心：从今天起，我要改变自己的生活方式，健康减肥！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？在追求美丽的道路上，我们是否也需要反思自己的方法？