我总是想死，感觉生活没意思，怎么办？-泉州市抑郁症推荐专家

我总是想死，感觉生活没意思，怎么办？

这是我在京东互联网医院与医生的一次对话。那个下午，我独自坐在家中，窗外的阳光照射进来，映在我脸上，仿佛在嘲笑我的无助。我拿起手机，打开京东互联网医院的应用，输入了我的问题。

医生很快回应了我，问我有什么需要咨询的医学问题。我犹豫了一下，还是决定说出来：“我想知道自己有没有抑郁症。”

医生问我有什么症状，我告诉他每天都不开心，想自杀，但是又怕死。医生问我有没有什么压力，我摇头说没有，只是觉得什么都没意思。读书注意力不能集中，甚至上课从来不听课。医生问我跟同学的关系怎么样，我说还好。以前喜欢看小说玩手机，现在都感觉没意思了。

医生问我家里人会不会一直管我管得很严，我说不会，管的很松。医生又问我不管我吗？我说差不多。医生说：“那也没压力，为什么会想死？”

我沉默了一会儿，才说出自己的感受：“就是觉得活着很累，很想死，没意思，每天都会有抑郁情绪上来，总会想哭，自卑。”

医生建议我们做一下心理测试看看。我同意了，填写了测试问卷。等待结果的那段时间，我感到非常焦虑，心跳加速，手心出汗。终于，医生回来了，告诉我近两周的抑郁情况为未达到抑郁症程度，但仍需要关注和治疗。

我松了一口气，感谢医生的帮助。医生建议我多参加社交活动，保持良好的生活习惯，并推荐了一些心理咨询资源。我决定认真对待这些建议，重新找回生活的意义。

在这次经历中，我深刻体会到，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望你们也能像我一样，勇敢地寻求帮助，重新找回生活的色彩。