慢性肠炎、肠胃虚弱怎么办？-漳州市肠易激综合征推荐专家

我从小就有肠胃问题，经常拉肚子。每次一吃生冷的食物，或者晚上睡觉时肚子稍微着凉了，就会拉肚子。这种情况已经持续了很多年，严重影响了我的生活质量。最近，我在京东互联网医院上咨询了一位医生，希望能找到解决办法。

医生问我有没有做过什么检查，我说还没有。然后他建议我做胃肠镜和大便常规检查，以排除其他疾病的可能性。同时，他也提醒我要注意自己的生活习惯，包括睡眠、饮食和放松等方面。

我问医生有没有什么药可以长期吃来改善我的情况。医生说可以继续吃益生菌，像整肠生、双歧杆菌三联活菌等都可以。另外，他还建议我可以合并马来酸曲美布汀一起吃，这个药也可以长期服用。

我对医生的建议感到很满意，决定按照他的建议去做。同时，我也开始注意自己的生活习惯，尽量避免吃生冷的食物，晚上睡觉时也会多加一层被子保暖。这些小改变虽然看似微不足道，但对我的肠胃健康却有很大的帮助。

在这个过程中，我也学到了很多关于肠胃健康的知识。比如，肠易激综合征就是一种功能性比较差的胃肠道问题，需要通过改变生活习惯和药物治疗来改善。另外，益生菌对肠胃健康也非常重要，可以帮助维持肠道菌群平衡，增强肠道免疫力。

总的来说，通过在京东互联网医院上咨询医生，我不仅找到了解决肠胃问题的方法，也学到了很多关于肠胃健康的知识。希望我的经历能对其他有类似问题的人有所帮助。