7岁孩子缺乏维生素，需要补充吗？-通州区维生素缺乏推荐专家

我还记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛一切都那么美好。然而，我的心却像被一只无形的手紧紧攥住，无法呼吸。我的7岁儿子小明，最近总是无精打采，食欲不振，皮肤也变得暗淡无光。我心急如焚，担心他是否生病了。

我决定带小明去看医生，希望能找到问题的根源。我们来到了京东互联网医院，通过视频连线，见到了营养科医生李医生。李医生温柔地问了小明的过敏史和肝肾功能，得知一切正常后，开始询问小明的日常饮食习惯。小明低着头，轻声说他平时很少吃菜，更多的是吃零食和快餐。

李医生听完后，语重心长地告诉我们，7岁的孩子最好吃复合维生素，以满足日常所需。小明的症状很可能是由于缺乏维生素引起的。我急切地问道：“那他吃这个维生素C和锌的产品能满足需求吗？”李医生摇了摇头，解释说这个产品只含有维生素C和锌，远远不能满足小明的营养需求。

我感到一阵失落，但李医生很快就推荐了一个适合小明的复合维生素产品，并详细解释了如何正确服用。小明的眼睛亮了起来，似乎也明白了自己的问题所在。李医生还给我们提供了一些健康指导，教我们如何合理搭配小明的饮食，确保他能摄入足够的营养。

离开京东互联网医院后，我和小明一起回家，心情轻松了许多。我们开始按照李医生的建议，调整小明的饮食结构，增加蔬菜和水果的摄入。小明也开始每天按时服用复合维生素。慢慢地，他的精神状态和皮肤状况都有了明显的改善。

这次经历让我深刻地认识到，健康问题不能忽视，尤其是对于孩子们来说。幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。现在，我和小明都更加注重健康，珍惜每一天的生活。大家如果有类似的情况，也不要犹豫，及时就医，保护好自己和家人的健康。