上夜班睡不着，吃褪黑素也没用怎么办？-鞍山市失眠推荐专家

夜班的生活总是让人感到疲惫不堪。每当我结束一天的工作，回到家中，总是期待着一夜的好眠。然而，最近的我却陷入了一个奇怪的困境：上夜班睡不着，回家就好了。这种反常的现象让我感到非常困扰。

我开始尝试各种方法来改善我的睡眠质量。首先，我尝试了吃褪黑素片。这种天然的荷尔蒙被广泛认为可以帮助调节睡眠周期。然而，尽管我每天都按时服用，但它似乎并没有起到什么作用。我的失眠问题依然存在。

我决定寻求专业的医疗建议。通过京东互联网医院，我与一位经验丰富的医生进行了在线咨询。医生问我多长时间了，我告诉他已经持续了几个月。医生听完我的描述后，建议我尝试西药右佐匹克隆和中药安神补心丸。虽然他也提醒我说不一定有效，但我还是决定一试。

在接下来的几周里，我按照医生的建议进行治疗。每天晚上，我都会服用右佐匹克隆和安神补心丸。起初，我并没有看到太大的改善。然而，随着时间的推移，我开始注意到自己的睡眠质量有所提高。虽然我仍然不能像以前那样轻松入睡，但至少我可以在夜班结束后获得一些休息了。

这段经历让我深刻地体会到，健康问题不容忽视。即使是看似小的失眠问题，也可能对我们的生活产生深远的影响。幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。如果你也遇到了类似的问题，不妨尝试一下在线咨询。毕竟，健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，大家又是如何解决的呢？