经常腰疼还怕冷，怎么办？-成都市肾阳虚和脾虚推荐专家

我总是腰疼，怕冷，像一只被风雨侵袭的树，摇摇欲坠。每天早晨醒来，第一件事就是揉揉酸痛的腰部，仿佛这样就能驱散一夜的不适。这种感觉就像一只无形的手，紧紧地抓住了我的生活，令我喘不过气来。

我决定去京东互联网医院寻求帮助。打开手机，点开京东大药房的APP，输入我的症状，很快就有医生接待了我。医生问我腰部怕冷明显吗？我说不明显，就是怕冷还经常感冒。医生又问我平时有没有怕热、口干、手脚心热等症状？我说天热出汗多点也会感冒，偶尔有耳鸣。医生继续追问我的大便情况和口腔、尿液等方面的变化，我一一作答，虽然有些问题我并没有太在意过，但医生的专业提问让我开始反思自己的生活习惯。

医生要求我拍两张舌苔照片，进行舌诊。我照做后，医生告诉我，根据目前提供的信息和舌象来看，考虑主要是肾阳虚和脾虚。听到这个结果，我不禁有些紧张，毕竟我从来没有想过自己的身体会出现这样的问题。医生安慰我说，这种情况很常见，通过合理的治疗和生活调整是可以改善的。

医生给我开了金匮肾气丸和参苓白术丸，并建议我平时喝补肾茶辅助改善症状。同时，医生还给了我一些建议：饮食清淡一些，少吃辛辣油腻及生冷食物；适当运动，既能增强体质，又能缓解情绪压力；注意情绪调节，少思虑。这些看似简单的建议，却让我意识到，健康的生活方式是多么重要。

我按照医生的建议进行治疗和生活调整，慢慢地，我的腰疼和怕冷的症状开始减轻。每天早晨醒来，揉腰的动作也变得越来越少。虽然这只是一个小小的胜利，但对我来说，却是非常重要的。它让我明白，健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望你们也能及时寻求帮助，别让小病变成大病。健康是我们最宝贵的财富，珍惜它，爱护它。