打鼾十多年，夜间憋醒，血压高怎么办？-银川市睡眠呼吸暂停综合征推荐专家

我从未想过，打鼾这个看似无关紧要的问题，会在我47岁的年纪，变成一个让我夜不能寐的噩梦。十多年来，我的鼾声如雷，吵得家人无法入睡，甚至有几次我自己都被憋醒了。最近半年，我的血压也开始升高，这让我更加担忧。

在一次偶然的机会中，我了解到了京东互联网医院。抱着试一试的心态，我登录了平台，开始了我的在线咨询之旅。医生问我有多久了，我回答说已经十多年了。医生又问我是否出现过夜间憋醒的情况，我点头承认，虽然次数不多，但每次都让我心有余悸。医生继续询问我的身高体重、是否有其他不适症状等信息，我一一作答。

医生告诉我，我的情况需要去耳鼻喉科做进一步检查，明确病因后才能对症治疗。同时，医生也给了我一些日常生活中的建议，例如适当减重、改善睡眠体位，避免高枕仰卧头向前弯，采取侧卧位睡眠姿势，尤其是右侧卧位。医生还建议我在睡眠时背部褙一个小皮球，以强制性保持侧卧位睡眠，多吃清淡食物，例如蔬菜瓜果，少抽烟，不喝酒，早睡早起，并进行适当的体育运动。

医生还推荐了红草止鼾胶囊，告诉我每次服用四粒，一天两次。同时，医生也提醒我在用药前要仔细阅读药品说明书中的禁忌和注意事项，如果出现不适，应及时上线咨询或去医院就诊。

整个咨询过程中，医生非常专业和耐心，我的焦虑和担忧逐渐消散。虽然我知道这只是一个开始，真正的治疗还需要我去医院做进一步检查和治疗，但至少我现在有了方向和希望。感谢京东互联网医院，让我在家中就能得到专业的医疗咨询服务。

如果你也遇到了类似的问题，不妨也来京东互联网医院咨询一下。毕竟，健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！