手淫过多，想补阴，医生说我心肝有火，湿热伤阴，怎么办？-合肥市心肝火旺推荐专家

我从来没想过，手淫这个看似无害的行为，会给我带来如此大的麻烦。最近，我总是感到疲惫不堪，精神状态也大不如前。更糟糕的是，我的性功能也开始下降。这些问题让我非常困扰，于是我决定寻求专业的医疗帮助。

在京东互联网医院上，我找到了一个中医专家。我们通过视频通话进行了初步的咨询。医生问我一些关于我的生活习惯和身体状况的问题，包括是否有口苦口干、睡眠质量如何、脸上是否容易长痘等等。我一一作答，医生听完后告诉我，我心肝有火，湿热伤阴，脾胃也不高，需要及时调理。

听到这个诊断，我不禁感到一阵恐慌。医生似乎看出了我的担忧，安慰我说：“不要太紧张，这种情况在年轻人中很常见。只要我们及时采取措施，就可以有效地改善你的身体状况。”

医生建议我吃一些中成药来补脾肝肾阴，并且要注意饮食和生活习惯的调整。由于我不会煎中药，医生推荐我吃颗粒剂。我们商量好后，医生就给我开了处方，并详细地解释了如何服用这些药物。

在接下来的几周里，我严格按照医生的指示进行治疗。每天早晚各服用一次药物，并且注意饮食清淡，避免辛辣刺激的食物。同时，我也开始调整自己的生活习惯，尽量保持规律的作息时间，避免熬夜和过度劳累。

随着时间的推移，我开始感受到身体的变化。我的精神状态明显改善，疲劳感也逐渐消失。更重要的是，我的性功能也在逐步恢复。这些变化让我非常高兴，也让我更加坚定了继续治疗的决心。

通过这次经历，我深刻地认识到，健康是我们最宝贵的财富。我们不能因为一时的放纵而忽视了自己的身体。同时，我也感谢京东互联网医院提供的便捷服务，让我在家中就能得到专业的医疗帮助。希望我的经历能够提醒更多的人关注自己的健康，及时采取措施预防和治疗疾病。