失眠、耳鸣、胸闷怎么办？-遵义市失眠推荐专家

我从来没有想过，失眠、耳鸣和胸闷会同时降临在我身上。两周前，我的生活开始变得一团糟。每天晚上四点才能勉强入睡，双耳不停地响，胸口像压了一块大石头，喘不过气来。起初，我以为只是因为家人生病，照顾他们太累了。可当我回到自己家休息时，症状并没有减轻，反而越来越严重。

我决定在京东互联网医院上咨询一位神经内科医生。医生问我最近是否遇到什么事，我告诉他家人生病的事情，但也提到我已经照顾他们很长时间了，应该不是这个原因。医生说可能是生物钟紊乱和我的担心导致的。他建议我白天多活动，保持心情舒畅，适当运动，晚上保持情绪稳定，不要看让自己情绪波动的影视，睡前不要玩手机。如果这些调整都无效，可以考虑口服助眠药物帮助。

我试着按照医生的建议去做，但效果并不明显。气短和耳鸣全天不消，非常难受。于是，我再次向医生求助，问他有没有其他的缓解方法。医生说可以尝试下右佐匹克隆，但强调正规的助眠药都只有医院有，不能随便在网上购买。我本来想下单试试，但医生及时制止了我，提醒我那些不是他说的这个药，只是打的擦边球宣传而已。只有医院有，只能去医院开。

我感谢医生的提醒，决定第二天去医院看病。医生说要坚强，生活中总会遇到一些事，好好调整。我们互相安慰，彼此都知道夜班的辛苦。最后，医生祝我晚安，我也祝他晚安，希望他能抓紧时间休息一下。虽然我还没有找到解决问题的方法，但至少我知道该怎么做了。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！